J’ai commencé à pratiquer le triathlon en 1994. Depuis ce temps, j’ai beaucoup appris de par mes lectures, mes formations sportives et mes rencontres avec d’autres entraîneurs mais aussi avec beaucoup de triathlètes et sportifs en général. Mon leitmotiv : Progresser en sport, atteindre mes objectifs et rester en bonne santé. À mes débuts, les entraîneurs de triathlon, ça n’existait pas ! Je me suis alors coaché moi-même et chemin faisant je suis devenu entraîneur de triathlon puis coach sportif personnalisé. Mon expérience est le fruit de plusieurs années d’entraînement, de recherches et de tests que j’ai réalisés seul ou auprès d’athlètes. Les différentes études (BEEASAN et BF4) et formations que j’ai suivies m’ont permis d’affiner mes connaissances pour devenir coach sportif.
Après avoir beaucoup appris des autres, je trouve normal qu’à présent je transmette aussi aux autres. Ce site est le témoin de cette philosophie où je partage mon savoir et savoir-faire avec vous.
À votre demande, je peux également vous suivre personnellement en vous proposant une planification et une programmation personnalisées qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Un seul mot d’ordre, le sur-mesure ! Je prendrai en compte tous les facteurs indispensables à votre réussite comme vos disponibilités, votre niveau de pratique, vos produits diététiques et régime alimentaire, votre condition physique autant que physiologique sans oublier psychologique, votre matériel, votre situation géographique et climatique. Véritable expert dans l’art du coaching sportif personnalisé je saurai apporter toute l’aide nécessaire à votre projet sportif.
Après le cross triathlon de Grez-sur-Loing la veille, me voilà reparti pour vétathlon de Champlost. Tout ce qui est duathlon ou vétathlon, c’est moins ma tasse de thé car je me sens moins à l’aise de commencer par la course à pied. Mais ce n’est pas loin de chez moi, je ne l’ai jamais fait et c’est l’occasion de…
Direction Grez-sur-Loing pour le cross triathlon distance S organisé pour le club de l’ANSA. Ne cherchez pas dans le calendrier de la FFTRI, ce cross triathlon n’y est pas référencé. Il faut juste savoir que ce club très dynamique propose chaque saison 3 épreuves. Une fois que l’on sait cela, il suffit d’aller.
Tandis qu’ici et là des triathlons « bucoliques » s’annulent une semaine avant le jour J, d’autres se créent. C’est la première édition du triathlon de Cannes Écluse. Ce n’est pas très loin de chez moi, c’est donc l’occasion de venir en profiter. L’événement a une bonne…
C’est ma troisième participation à un des triathlons du Brin d’Amour à l’Étang de la Vallée de Combreux. Le site est vraiment bien pour notre sport, le triathlon. L’eau de l’étang est « propre ». Le parcours vélo s’effectue sur des routes avec un bon revêtement et sans dénivelé ce qui est génial pour faire un chrono. Pour le parcours pédestre, il faut aimé…
C’est le gros objectif de la saison 2023 à savoir le Frenchman XXL de Carcans. Un triathlon full distance avec 3800 mètres de natation, 180 kilomètres de vélo et pour finir un marathon. Je connaissais le Frenchman version…
