Coaching sportif personnalisé
Que ce soit pour pérenniser votre santé, développer vos capacités en vue d’une compétition, un examen ou un concours ou pour une ré-athlétisation, quelque soit le lieu ou votre matériel, il y a toujours moyen de rentabiliser votre temps pour la pratique de votre ou de vos sports.
À travers diverses formules, je vous propose mes services pour atteindre vos objectifs quels qu’ils soient.
Vous vous demandez si le coaching sportif personalisé est fait pour vous ? Consultez ci-dessous cette liste de questions. Si vous vous êtes posé ou si vous vous posez en ce moment même une ou plusieurs de ces questions, le coaching personnel est une solution à vos questions :
- Je souhaite reprendre le sport, comment faire pour ne pas commettre les erreurs du passé ?
- J’aimerais débuter une activité sportive pour améliorer ma santé mais par où commencer ?
- Je me blesse régulièrement : pourquoi ?
- Je prépare un concours sportif et je dois être aussi performant que possible le jour « J », comment faire ?
- Cela fait quelques années que je m’entraîne mais depuis quelques temps maintenant je ne progresse plus. Que dois-je faire pour progresser à nouveau ?
- Comment diversifier mes séances et découvrir une nouvelle approche de l’entraînement ?
- Comment performer en me consacrant à ce que je fais sans me soucier du reste ?
- Je me suis lancé un défi, un challenge de taille, comment y parvenir et mettre toutes les chances mon côté ?
- Je m’entraîne souvent seul, comment casser cette solitude durant mes entraînements ?
- Je ne suis pas compétiteur/compétitrice et pratique le sport pour mon bien-être mais malgré cela je sens que je régresse et je me sens las/lasse. Comment retrouver le goût de l’effort ?
- J’ai besoin de me défouler en toute sécurité, comment dois-je m’y prendre ?
- Les produits de sport inondent le marché. Comment choisir le produit qui me convient le mieux ?
Formules coaching :
En club
Leçon de natation**
À la carte* Hors frais de déplacement et d’hébergement (distance en kilomètre x 0,543 = coût du déplacement. Gratuit pour les communes à moins de 5 kilomètres de Villemanoche)
** Si vous disposez d’une piscine adéquate pour l’activité physique demandée.
