Torque IQ Connect
Je vous présente un champ de données IQ Connect de suivi du couple de force (torque) en cyclisme. Si vous êtes un(e) passionné(e) de vélo ou tout simplement soucieux/soucieuse de votre performance, ces applications sont faites pour vous.
Pré-requis
Avant de commencer il faut avoir en sa possession un capteur de puissance sur son vélo. Celui-ci est en mesurer de calculer les watts mais également la fréquence de pédalage et donc il peut calculer le couple de force. Ou mieux encore, si le capteur de puissance est placé sur l’axe de la pédale, ce dernier est peut-être équipé d’un capteur de force.
Avant de vous détailler les applications IQ Connect, voyons brièvement ce qu’est un couple de force ou un torque.
C’est quoi un couple de force ?
Le couple de force, ou torque en anglais, est une grandeur physique qui mesure la force de torsion exercée sur un objet. Cette force est donc le résultat de la multiplication de la force appliquée et de la distance entre l’objet et l’application de la force. Le torque s’exprime donc en unités de force multipliées par des unités de distance, comme le newton-mètre (N.m).
Par conséquent, le torque est utilisé pour mesurer la force qui est appliquée sur un objet pour le faire tourner. En pratique et notamment dans notre sport, les jambes du cycliste produisent un couple de force pour faire tourner les pédales. Ainsi, via le système de transmission (pédales + manivelles + plateaux + chaîne + pignons), cela fait tourner la roue arrière.
Les applications
Torque Average
Cette application permet donc de mesurer le couple de force en temps réel pendant que vous pédalez. En connaissant votre torque, vous pourrez travailler sur les points faibles de votre pédalage et ainsi devenir un(e) meilleur(e) cycliste et/ou triathlète. Vous pouvez également travailler sur différents thèmes d’entraînements en lien avec la force.
L’application est aussi compatible avec la plupart des périphériques de Garmin. Pour plus de détails sur les compatibilités, je vous invite à consulter la page de l’application « Torque Average« .
Paramétrage de l’application
Le paramétrage est très simple dans la mesure où il n’y a qu’un seul champ à modifier.
Je vous donne la version PC pour réaliser cette opération. Rendez-vous dans « Garmin Express » et sélectionnez le matériel dans lequel vous souhaitez installer l’application. Puis cliquez sur le gros bouton « IQ applications ».
Vous pouvez aussi réaliser cette opération via votre téléphone. Pour cela, téléchargez l’application « Connect IQ version Androïd » ou « Connect IQ version Apple« .
La liste des applications déjà présentes dans votre matériel va apparaître. En bas à droite, cliquez sur « obtenir plus d’applications ». Dans la fenêtre de votre navigateur préféré va apparaître une page « IQ Connect » dans laquelle vous allez pouvoir rechercher l’application « Torque Average« .
Une fois téléchargez, l’application sera visible dans votre liste d’applications. Cliquez alors sur les trois points devant son nom pour entrer dans les paramétrages de celle-ci.
Comme vous le voyez, il n’y a qu’un champ de paramétrage. Je vous invite à sélectionner le paramètre « 3 » dans le champ « AVG Duration ». Cela va permettre d’afficher une moyenne de 3 secondes des données torque. Vous pouvez bien sûr sélectionner un autre choix. Je choisis personnellement 3 car c’est aussi le paramètre que j’ai sélectionné pour afficher la puissance. Le fait de demander l’affichage d’une moyenne évite de voir de trop grandes variations sur l’écran de notre matériel. En effet, à chaque tour de pédale, nous n’appliquons pas le même degré de force selon l’angle des pédales.
Merci pour ton retour Davy 😉
Bel aperçu, très riche en peu de lignes 👌🏼