TRIPASSION

Coaching sportif personnalisé

Citation du jour

Au lieu de prendre son mal en patience, mieux vaut prendre son bien en urgence

Triathlon distance M de Veigné

À quand remonte ma dernière compétition de triathlon avant celui de Veigné ?... Impossible de répondre sans rechercher dans mes archives. Je sais que c'est l'Ironman de Louisville mais la date m'échappe (le 13/10/2019). Entre ma blessure, mon opération et le confinement il est difficile de réaliser des compétitions. Mon chirurgien me donne le feu vert et j'en trouve rapidement une proche de chez moi. Un triathlon distance M à Bois le Roi. Je m'inscris et comme beaucoup d'événements sportifs, les nouvelles mesures sanitaires du COVID 19 auront raison de cette organisation. C'est avec beaucoup de chance... Continuer la lecture

Test the conqueror challenge virtuel

"The Conqueror" propose, via son site Internet, des challenges sportifs. Cela se présente sous forme d'une distance à parcourir dans différents endroits du globe tous plus beaux les uns que les autres. Après avoir créé un compte et avoir relié une plateforme de sport comme Strava, Garmin Connect ou autre (mais ce n'est pas obligatoire), vous choisissez votre mission et c'est parti pour... Continuer la lecture

Mes projets… Une pubalgie

Quelques semaines avant l'Ironman de Louisville j'ai ressenti une tension au niveau des abdominaux. Ce que je croyais être une contracture au départ puisque ça passait facilement avec un massage plus ou moins appuyé. Au fil des entraînements j'ai pu constater que c'était plus qu'une simple contracture puisque dès le matin c'était douloureux. Malheureusement, à l'approche de l'Ironman, je ne pouvais pas me mettre au repos. J'ai donc réalisé cette compétition avec une gêne qui était amplement supportable surtout compte tenu de l'intensité que demande un triathlon de ce type de format. Sur le Run and Bike d'Ozoir-la-Ferrière, c'est une autre histoire. Sur ce type d'épreuve il y a de l'intensité et les changements de position (tantôt à pied, tantôt sur le VTT) sollicitent beaucoup les abdominaux et les adducteurs. C'est surtout sur cette compétition que je me suis réellement fait mal. Mais qu'est-ce que j'ai ? Continuer la lecture

Run and Bike d’Ozoir-la-Ferrière 2019

Quelques semaines après l'Ironman de Louisville me voilà de nouveau sur une compétition. La période de repos n'est pas encore complètement terminée mais je voulais garder un peu d'intensité et faire un run and bike avec un ami, il n'y a rien de mieux pour se défouler. Ce matin il fait frais et il pleut légèrement, on se dirige vers Ozoir-la-Ferrière et ce climat ne changera pas de la journée. Il faut donc s'attendre à voir un terrain... Continuer la lecture

Fred François sur l’half Ironman de Marrakech

Il est 4h, le réveil sonne à Marrakech. 30' pour se préparer et se mettre en route vers la navette qui nous emmène vers le départ situé au lac Lalla Takerkoust. Le taxi est à l'heure. En 5' nous sommes à la navette. Dès le premier pas dans la navette, tu sens une atmosphère différente. Certes il est 4h45 du matin ce qui explique le silence mais cela mis à part, tous les athlètes sont déjà dans leur course, dans leur concentration. Il nous faut bien 30' de transit. Désormais Il est... Continuer la lecture
  • Bergère et Périault Champions de France 2020 21 septembre 2020
    Montceau-les-Mines a accueilli ce week-end les Championnats de France Individuel de Triathlon. C’est donc autour du Lac du Plessis que le gratin du triathlon français s’est retrouvé pour s’affronter sur un parcours S exigeant. Au programme : 750m de natation avec un vent majoritairement peu favorable, 20 kilomètres de vélo sur un parcours de 5 […]
  • ON-Running invente l’abonnement au matériel de running 15 septembre 2020
    L’équipementier running suisse On annonce aujourd’hui le lancement de son premier service mondial basé sur un abonnement, qui propose aux clients On du monde entier des équipements de sport entièrement recyclables. Ce service d’abonnement, nommé Cyclon, permettra aux abonnés de recevoir, de porter les derniers équipements running, puis de renvoyer les produits en fin de […]
  • Ethic’s Run 21 septembre 2020
    La MJ Carpe Diem, dans le cadre de la semaine du commerce équitable, invite tous les amateurs de sport et de sensations fortes, les personnes solidaires et engagées, les casse-cou et les têtes brulées à la rejoindre pour participer à une course hors du commun. “Ethic’s Run”, la course déca-lait 100% fair ! La course […]