TRIPASSION Coaching

Coaching sportif personnalisé

Citation du jour

Vous êtes des œuvres d’art

Nous avons toutes et tous des anecdotes, des raisons, des leitmotivs ou autres qui nous poussent à faire des choses... Je vous dévoile une histoire qui me motive dans la conception de vos entraînements... Lorsque j'ai lu cette histoire contemporaine pour la première fois, je me suis totalement identifié au sculpteur par rapport à ma pratique du coaching. Cette histoire parle d'un sculpteur qui reçoit un bloc de pierre pour réaliser sa future sculpture. Dans le même temps un enfant qui passait par là a également vu l'arrivée de ce bloc de pierre brute. Le sculpteur commence alors son travail et chaque jour l'enfant passe voir la progression de ce qui sera révélé. Lorsque arrive le jour final Continuer la lecture

CLM de Combreux

Pour clôturer cette saison 2018, avec une bande de copains, copine du club du J3 triathlon, on s’est inscrit au CLM de triathlon distance M+ de Combreux. Je dis M+ car il y a 46km en vélo et 11km à pied, c’est un peu plus qu’un simple distance M. Vous l’aurez compris... Continuer la lecture

Cyclisme – Duo Normand

C’est l’avant dernière compétition de la saison 2018 et j’en profite pour tester de nouvelles disciplines. Pour ce  Duo Normand, l’exercice semble similaire à la partie vélo d’un triathlon distance M. En effet c’est un effort où il faut rester le plus possible en position aéro sur une distance de 57,800km. Sauf que là... Continuer la lecture

Impérial Trail 57km

Mon dernier gros objectif de la saison 2018 s'est porté sur l'Impérial trail de 57 kilomètres. Cela faisait longtemps que je voulais le faire et c'est chose faite. Je m'entraîne souvent sur le parcours des 25 bosses et j'effectue régulièrement des balades sur les différents circuits de la forêt de Fontainebleau. Cette forêt offre... Continuer la lecture

La Villamanesca

La Villamanesca est un trail de 13 kilomètres sur la commune de Villemanoche. Le départ est à 400 mètres de chez moi et je connais tous les chemins comme ma poche. Un terrain de jeu que je connais donc très bien. À deux semaines de mon dernier objectif de la saison, une dernière grosse séance intensive me semble très bien alors je ne me prive pas. Organisée par l'Association Sportive de Villemanoche, c'est leur deuxième édition avec de nouveaux parcours, des améliorations ici et là, le double d'inscrits et une météo au beau fixe cette année, tout est parfait pour passer... Continuer la lecture

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  • OtillO Cannes – L’édition de tous les records 22 octobre 2018
    La toute première édition de l’ÖTILLÖ Cannes a conclu en beauté la saison 2018 de l’ÖTILLÖ Swimrun World Series. Avec une absence quasi-totale de vent, du soleil, des températures agréables et un rythme soutenu en tête de course, le cadre était idéal. Plus de 500 concurrents, venus de 24 pays différents, ont pris part à […]
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    Le 30 jui, 2019, le circuit SwimRunMan proposera une nouvelle date, à EMbrun, sur les rives du lac de Serre-Ponçon. Aux portes du Parc National des Écrins et de ses 150 sommets à plus de 3 000m, les 3 000 hectares d’eau bleu turquoise du Lac de Serre-Ponçon défilent à perte de vue. Certains disent […]
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