Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

Il faut savoir ce que l’on veut. Quand on le sait, il faut avoir le courage de le dire. Quand on le dit, il faut avoir le courage de le faire

— George Clemenceau

Témoignage : Adeline Dunod, sport révélation

Adeline DundoCa y est, je l’ai fait ! Je suis finisher de mon premier half Ironman. Merci Yves ! Grâce à ton coaching exigeant et adapté, tu m’as permis d’atteindre mon objectif.

La progressivité des entraînements associés à un accompagnement mental personnalisé m’ont aidée à vivre la préparation en toute sérénité et avec enthousiasme.

Le suivi est global :

Yves m’a appris à m’alimenter en fonction de mes besoins nutritionnels et de mes activités ;

Grâce aux séances de renforcement musculaire, je n’ai pas eu de douleurs au dos ;

Pendant une période de doutes et de fatigue due à mon travail, il a su trouver les mots et réajuster mes séances d’entraînements ;

Des conseils techniques et pratiques pour préparer et vivre la course m’ont donné envie de prendre le départ ;

Il a été présent et disponible durant toute la préparation jusqu’à la fin de l’épreuve.

Yves entraîne avec sincérité, empathie et conviction.

Le pitch

Adeline Dunod est une athlète, une triathlète en quête de challenges et de réponses. Pour elle, se lancer des défis n’est pas simplement une façon de mesurer et de repousser ses limites physiques, physiologiques ou psychologiques. Elle ne recherche pas non plus à entrer en compétition avec autrui ; ce qu’elle souhaite avant toute chose c’est comprendre tout le processus qui lui permettra d’accomplir ces challenges et aussi de mieux cerner sa propre personnalité ainsi que celle des personnes qui l’entourent. Cette exigeante conception du sport n’est pas chose facile, le chemin est long et il semé d’embûches. J’ai rapidement compris cela après notre premier entretien et c’est pourquoi je savais que mon coaching pouvait être pointilleux. Je sais que l’accomplissement de son challenge sur l’Half-ironman de Mansigné fut un enrichissement pour elle, pour son entourage et pour moi. Grâce au feedback dont j’ai pu bénéficier avec Adeline, j’en ai plus appris sur le coaching féminin que toutes les connaissances que j’avais déjà pu acquérir jusqu’alors.

  • Ironman et le PTO se déchirent sur le cas Starykowicz 4 décembre 2020
    Après l’annonce de la suspension du triathlète américain Andrew Starykowicz (rappel des faits ICI), la Professionnal Triathlon Organsiation (PTO) et l’Ironman se disputent sur la valeur de cette suspension… Dans un communiqué, la PTO, qui organise en grandes pompes ce week-end son « PTO Championships » à Daytona (USA) a dénoncé un « abus de pouvoir » et une […]
  • PTO Championships – Daytona détonne 3 décembre 2020
    En ce premier week-end de décembre, tous les yeux seront rivés sur le Challenge Daytona (USA). Dans une saison morne, où la plupart des grands évènements longue distance ont été annulés, dont, notamment, les Championnats du Monde Ironman traditionnellement disputés à Hawaii, le circuit Challenge, jusqu’alors dans l’ombre, prend une petite revanche sur son concurrent, […]
  • Course nature des éoliennes (FRA) 1 décembre 2020
    Courir en direction du 1er plateau Jurassien (660 m D+/D-) en passant par la grotte du pénitent, le parc éolien de Chamole, le trou de la lune et la ville de Poligny. Dégustation de produit régionaux au ravitaillement final. L’article Course nature des éoliennes (FRA) est apparu en premier sur Zatopek Magazine.