TRIPASSION

Le triathlon, une passion

ASL RAID de Chatenay sur Seine CO

Afin de me préparer pour des raids comprenant des épreuves de course d'orientation ou plus communément appelées CO, j'ai participé à celle organisée par l'ASL RAID ce samedi 22 avril 2017. Je peux dire que j'ai désormais une première expérience dans ce domaine grâce à l'association ASL RAID de Chatenay-sur-Seine mais surtout grâce à l'invitation de Nicolas Champion. Pour une première CO celle-ci ne semble pas simple. Il y a 20 balises avec un code à répertorier sur un carton et 4 balises à poinçons. Pour les 20 premières nous avons... Continuer la lecture

Test du temps limite VMA en natation

Il y a quelque temps, j'ai lu le livre très intéressant de Véronique Billat intitulé "Physiologie et méthodologie de l'entraînement de la théorie à la pratique". À l'intérieur de ce livre, pages 139 et 160, elle nous explique qu'après étude, il a était montré que des coureurs sont capables de soutenir 5 répétitions à... Continuer la lecture

Bike and Run d’Orléans

Première compétition de l'année 2017 à la base de Loisir de l'île Charlemagne à Saint-Jean-le-Blanc avec le Bike and Run d'Orléans. Pour Guillaume (mon coéquipier) et moi, c'est l'occasion de faire le point sur notre état de forme. On sera vite fixé ! Guillaume décide de faire le départ (merci) et cette fois-ci il n'est pas asphyxié dès le début. Par la suite... Continuer la lecture

Bonne année 2017

Voici une nouvelle année ou une nouvelle saison de sport pleine de challenges et de défis sportifs à relever qui se dessine devant nous. Tout d'abord, pour y parvenir je vous souhaite 1 an de santé de fer avec l'aide des... Continuer la lecture
  • IM Texas – Antony Costes prêt à sortir les griffes 21 avril 2017
    Première course en 2017 sur la distance suprême pour le prometteur Antony Costes qui sera au départ, ce samedi, de l’Ironman Texas (Etats-Unis) dont il avait terminé douzième l’an dernier. Il sera accompagné d’un autre pro français : Trevor Delsaut. « Je me sens maintenant comme un Tigre en cage prêt à s’échapper ! » […]
  • Nice accueillera les Mondiaux 70.3 en 2019 ! 20 avril 2017
    La nouvelle a été annoncée ce jeudi midi. La ville de Nice a été désignée pour accueillir l’édition 2019 du championnat du monde Ironman 70.3. L’événement se déroulera dans deux ans les 7 et 8 septembre avec, au programme, une course féminine le samedi et une épreuve masculine le lendemain. Les organisateurs attendent entre 5000 […]
  • Cycle de compétitions 22 avril 2017
    La saison de triathlon va bientôt commencer. À cette occasion Fabrice P. vous a préparé un programme spécifique cycle de compétitions que vous trouverez dans la rubrique ''Entraînements'' puis ''Fiches d'entraînement''. Bonne lecture.