TRIPASSION

Le triathlon, une passion

Profil de nage

drafting-aquatiqueIl existe beaucoup de tests pour déterminer la VMA, ou son seuil anaérobie lactique… Bien réaliser tous ces tests permet de dresser un profil de vitesse dans un sport. Dans le cadre de mon intervention au club du J3 triathlon d’Amilly sur les entraînements natation, je demande aux athlètes qui le souhaitent de se soumettre à trois tests. L’ordre… Continuer la lecture

Triathlon de l’étang des Bois

Affiche du triathlon de l'étang des bois 2016Premier triathlon de la saison 2016 et vérification si mon tendon d’Achille va supporter l’enchaînement des trois disciplines. Je débute sur le distance S de l’Étang des bois organisé par l’ASFAS.

La journée débute très bien et je rentre dans le vif du sujet à mon entrée dans le parc vélo. Un arbitre inspecte mon équipement et ma tenue… Continuer la lecture

Séance natation du lundi 11 avril

Hydratation

Après la semaine de vidange on reprend l’entraînement natation du lundi soir. Au programme de ce soir, on débute l’entraînement en allure de course avec, en développement secondaire, quelques sprints.

Entraînement natation du lundi 28 mars

En ce lundi de Pâques, les triathlètes du J3 triathlon auront un petit test à réaliser. Saul pour ceux et celles qui auront fait le trail. Je ne suis pas un monstre ;)

Tendinopathie du tendon d’Achille

tendinite au tendon d'Achille

Actuellement en semi-repos pour cause de tendinopathie au tendon d’Achille vous ne me verrez pas faire de compétition avant ma totale guérison. Après mon Ultra trail de Millau, j’ai repris l’entraînement intensif un peu trop tôt et lors d’une séance où je cherchais à développer mon débit maximale d’oxygène j’ai ressenti une décharge électrique dans mon tendon d’Achille droit.

J’ai… Continuer la lecture

PureGrit 4 haul shoes

PureGrit 4J’ai récemment fait l’acquisition d’une nouvelle paire de chaussures : La PureGrit 4 de chez Brooks. Comme vous pouvez le constater sur la photo ci-dessous, cette article tout comme la vidéo qui l’accompagne, n’est pas sponsorisé par la marque Brooks, puisque j’ai bel et bien une facture pour ces chaussures.

Facture PureGrit 4

Chaque saison je change de paire de runnings en veillant… Continuer la lecture

Star wars version sport

Comment se protéger contre l’air froid ? S’entraîner lorsqu’il fait froid n’est pas spécialement bon. Un masque vous évitera de tomber malade. Pas celui de Dark Vador mais presque.

Pour en savoir plus.

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À vous la parole :

    • IM Vichy – Une édition qui s’annonce chaude 26 août 2016
      La deuxième édition de l’épreuve vichyssoise sous le label Ironman s’annonce particulièrement chaude dans tous les sens du terme. Qui succédera au palmarès au Suisse Mauro Baertsch et à l’Espagnole Gurutze Frades sur la distance suprême ? Il va faire chaud, très chaud même à Vichy. Comme près de la moitié des départements de métropole, […] The post IM Vichy […]
    • Ironman Vichy – Schaerer en favorite 25 août 2016
      Céline Schaerer a seulement 26 ans mais fait figure de favorite sur l’IRONMAN Vichy. Spécialiste sur le format courte distance, la Suissesse a déjà montré son potentiel sur le format longue distance notamment à l’IRONMAN Cozumel en 2014 et 2015. Vous êtes aussi à l’aise sur du courte distance que sur du long, quel est […] The post Ironman Vichy – Schaerer en […]
    • Reagir a Zatopek n°39 28 juin 2016
      Vous souhaitez reagir a l'un des articles contenus dans ce magazine ? La parole est a vous... […]
    • Distance aiMe 20 août 2016
      Les 14 et 15 août le J3 triathlon était à l'oeuvre sur les distances M de Nevers et d'Embrun. Antoine et Yves se sont amusés à imiter les Formules 1 sur le circuit de Magny-Cours et Marc a battu son record sur un parcours exigeant. Retrouvez tout ces classements dans la rubrique ''nos Triathlètes'' puis ''Résultats du […]