Paramétrage du widget PowerMaRO sur Garmin
Je vous emmène dans le paramétrage du widget PowerMaRO sur Garminen. Je sais à quel point l’analyse des données est cruciale pour progresser, surtout en cyclisme. C’est pourquoi je vous montre en détail comment je paramètre le widget PowerMaRO.
Cet outil pour visualiser et comprendre votre puissance en temps réel, mais aussi pour analyser des métriques essentielles qui vont au-delà des chiffres bruts. Je vous guide pas à pas à travers les différentes options pour que vous puissiez l’adapter parfaitement à vos besoins et en tirer le maximum pour vos séances d’entraînement.
Donc, que vous soyez un cycliste aguerri ou que vous commenciez tout juste à explorer l’entraînement basé sur la puissance, cette vidéo est faite pour vous ! Ainsi, on décortique ensemble l’interface et les fonctionnalités clés pour vous aider à optimiser chaque coup de pédale.
Décryptage de l’écran
Pour commencer, l’écran est divisé en plusieurs sections distinctes. Ainsi, chacune dédiée à un groupe de données spécifique, permettant une lecture rapide et intuitive en plein effort :
- En haut de l’écran (F1 à F4). Pour avoir des informations utiles pour toutes la séance comme le pourcentage de la batterie de son compteur ;
- La zone POWER – Zx. C’est une zone de couleur qui indique visuellement le degré d’intensité que vous êtes en train de fournir ;
- La zone centre est le cœur du widget. Elle est vaste et comprend de nombreux champs comme P1 à P9, W, G1, K… Cela suggère une analyse très fine ;
- En bas à gauche : la cadence de pédalage pour optimiser l’efficacité du pédalage ;
- En bas à droite : Ces champs fournissent des informations sur votre ascension. C’est crucial pour la gestion de l’effort en terrain vallonné ;
- Tout en bas à gauche. Ici, vous trouverez le temps écoulé de votre activité. Et « T2 » un temps partiel ou un temps de lap ;
- Tout en bas à droite affiche la distance parcourue. Et « D2 » une distance partielle ou la distance d’un lap.
Ce type d’organisation permet une personnalisation poussée pour que chaque athlète puisse afficher les données les plus pertinentes. C’est donc un excellent exemple de configuration pour transformer les données brutes en informations pertinentes pour soi.
