Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

Vinaigre de cidre

vinaigre de cidreLe vinaigre de cidre peut servir de condiment ou de conservateur alimentaire naturel. Une des premières traces de son utilisation remonte à 5000 ans avant J.-C. Il était utilisé par les Babyloniens pour agrémenter leurs repas mais aussi conserver leurs aliments. Plus tard on lui découvrit des propriétés antiseptiques.

Les bienfaits du vinaigre de cidre

Ce vinaigre de pomme permet entre autres d’entretenir sa santé ou de perdre de la graisse car il favorise la régulation de la glycémie. Pour la peau aussi il est bénéfique puisqu’il a une action sur l’acné et les cicatrices.

La fermentation du vinaigre de cidre permet de produire des probiotiques et des enzymes qui réduisent considérablement la quantité de sucre et de calories par rapport au cidre de pomme ou au jus de pomme.

Il suffit d’une à deux cuillères à soupe de ce vinaigre pour profiter de ces avantages pour la santé.

Résumé des propriétés

  • Régule la glycémie ;
  • Facilite la digestion ;
  • Conservateur naturel ;
  • Réduction du mauvais cholestérol ;
  • Baisse de la tension artérielle ;
  • Antibactérien ;
  • Antiseptique ;
  • Soulage les reflux gastriques ;
  • Anti-fatigue ;
  • Stimule le système nerveux ;
  • Nettoyeur et régénérateur de cellules ;
  • Immunostimulant.

Comment l’utiliser ?

Buvez le matin à jeun une cuillère à soupe de vinaigre pour bien commencer la journée. Si le goût est un peu trop fort, vous pouvez le mélanger avec un yaourt nature au miel (facultatif), du jus tomate ou un avocat.

Pour les mains sèches ou gercées ou pour vivifier vos pieds, trempez-les pendant 15 minutes dans 5 litres d’eau chaude dans lesquels vous aurez versé 3 c. à café de sel et 2 de vinaigre de cidre.

Recommandations

Pour conclure, l’utilisation des plantes pour se soigner doit se faire en demandant préalablement conseil à un médecin, pharmacien ou herboriste. Les femmes enceintes, les personnes atteintes de maladies chroniques et graves ou prenant des médicaments, doivent consulter un médecin avant de faire de l’automédication pouvant entraîner des effets indésirables, notamment des interactions médicamenteuses.

Abonnez-vous à la newsletter
Abonnez-vous à notre newsletter et rejoignez nos 64 abonnés.

Sélectionner une ou plusieurs listes :

  • Triathlon de Genève – 3000 pour la 30e ! 15 juillet 2019
    Plus de 3000 participants sont repartis comblés ce dimanche après avoir participé au La Tour Genève Triathlon 2019. Des novices aux experts, la variété des formats de course proposés a attiré les foules avec notamment 38% qui participaient à leur 1er triathlon. Victime de son succès, l’événement a dû refuser plusieurs centaines de prétendants et fermer plusieurs courses […]
  • L’Evergreen Endurance de retour en septembre prochain ! 11 juillet 2019
    TRIMAG a suivi dès 2015 la première édition de l’Evergreen Endurance, un triathlon Longue distance, extrême et écologique, disputé dans la région de Chamonix. Après une année en sourdine, l’épreuve va renaître de ses cendres le 14 septembre prochains. Le point avec son instigateur, Bruno Lebeda.   Bruno, quelles ont été les raisons de la […]
  • Compétitions d'été 14 juillet 2019
    C'est vrai que nous sommes en période de vacances, mais il y a encore des compétitions. À ce propos on pouvait retrouver Nathalie sur le 5km de Parçay sur Vienne et Yves sur le Maratrail des passerelles. Bravo à tous les deux.
Stats Google Analytics
Généré par GADWP