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Retrait du dossard et du vélo

Cela fait 3 jours que nous sommes à Louisville pour son Ironman et c’est le jour où je vais récupérer mon dossard et le vélo. Avant de m’inscrire j’ai longuement hésité concernant l’équipement vélo. Dois-je partir avec mon vélo ou dois-je en louer un ? Pour le retrait du dossard c’est plus simple. Hormis le bénévole qui ne me trouve pas dans le listing car il inverse mon nom et mon prénom et cherche « Yves » dans la colonne « last name », tout le reste va très vite. Je signe le contrat…

Flyer du Run and Bike de Migennes

Migennes et son Run and Bike

Arrivés à Migennes, nous prenons nos dossards et nous partons faire un tour de repérage. Nous en profitons pour nous entraîner à faire les transferts du VTT. Puisque c’est la première fois que nous faisons un Run and Bike ensemble, Franck et moi, il est important de bien se caler sur ce geste technique. Nous sommes…

Vous êtes des œuvres d’art

Nous avons toutes et tous des anecdotes, des raisons, des leitmotivs ou autres qui nous poussent à faire des choses…

Je vous dévoile une histoire qui me motive dans la conception de vos entraînements… Lorsque j’ai lu cette histoire contemporaine pour la première fois, je me suis totalement identifié au sculpteur par rapport à ma pratique du coaching.

Cette histoire parle d’un sculpteur qui reçoit un bloc de pierre pour réaliser sa future sculpture. Dans le même temps un enfant qui passait par là a également vu l’arrivée de ce bloc de pierre brute.

Le sculpteur commence alors son travail et chaque jour l’enfant passe voir la progression de ce qui sera révélé.

Lorsque arrive le jour final

clm

CLM de Combreux

Pour clôturer cette saison 2018, avec une bande de copains, copine du club du J3 triathlon, on s’est inscrit au CLM de triathlon distance M+ de Combreux. Je dis M+ car il y a 46km en vélo et 11km à pied, c’est un peu plus qu’un simple distance M. Vous l’aurez compris…

Normand

Cyclisme – Duo Normand

C’est l’avant dernière compétition de la saison 2018 et j’en profite pour tester de nouvelles disciplines. Pour ce  Duo Normand, l’exercice semble similaire à la partie vélo d’un triathlon distance M. En effet c’est un effort où il faut rester le plus possible en position aéro sur une distance de 57,800km. Sauf que là…

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