Distance L de Vendôme
La saison est bel est bien partie, à peine remis du triathlon distance M réalisé à Vieilles Maisons sur Joudry, je dois déjà me préparer… Lire la suite »Distance L de Vendôme
La saison est bel est bien partie, à peine remis du triathlon distance M réalisé à Vieilles Maisons sur Joudry, je dois déjà me préparer… Lire la suite »Distance L de Vendôme
Après mon premier objectif, il est clair que je devais attendre que mes mollets m’autorisent à reprendre l’entraînement. Seuls la natation et le vélo pouvaient… Lire la suite »Récupération et début de saison de triathlon 2015
Weekend choc et enchaînements multiples Dans le cadre de ma préparation pour l’Embruman j’effectue parfois (assez souvent en fait) des weekends d’enchaînements multiples afin de créer… Lire la suite »Exemples de multiples enchaînements
Courir à jeun Le weekend commence très bien, en ce samedi 31 janvier, il fait beau, j’entame mes petits exercices de mobilisations articulaires pour éviter d’agresser… Lire la suite »Courir à jeun
La saison de triathlon va bientôt démarrer et il est temps de définir ses objectifs si ce n’est pas déjà fait pour certains d’entre vous.… Lire la suite »Objectif 2015 première partie Embrunman