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triathlète

FrenchMan

Le FrenchMan objectif n°1

Voici mon premier objectif de la saison 2017 qui me permet d’évaluer mes entraînements depuis cet hiver. Je vous présente le distance XXL E.Leclerc FrenchMan qui est un triathlon au format Ironman soit 3800m de natation, 180 kilomètres de vélo et pour finir un marathon donc 42,195 kilomètres de course à pied. Le format de cette compétition est sensiblement identique à celui de l’Ironman de Barcelone (mon second objectif). Les parcours vélo et pédestre sont plats, c’est en bordure de plage, il y a plus ou moins de vent et il fait chaud. Avec une bande de copains nous sommes arrivés sur les lieux jeudi afin de nous préparer en toute sérénité. Fabrice, dont ce sera le 21ème et dernier Ironamn (d’après ce qu’il dit), Mathieu et Sylvain pour qui ce sera le premier et pour moi ce sera le 7ème pour tenter…

étang des bois

Triathlon distance M de l’Étang des bois

Voici mon deuxième triathlon de la saison 2017. Le distance M de l’Étang des bois à Vieilles Maisons sur Joudry oragnisé par le club de triathlon de l’ASFAS.
Maintenant que les gestes spécifiques au triathlon ont été revus le weekend dernier, je passe à la distance supérieure pour essayer de nager, rouler et courir plus vite et surtout plus longtemps.
Cette fois-ci le climat ne semble pas trop mauvais, il y a du vent mais pas de pluie (pas encore) et…

véronique billat

Courir à jeun

Courir à jeun Le weekend commence très bien, en ce samedi 31 janvier, il fait beau, j’entame mes petits exercices de mobilisations articulaires pour éviter d’agresser… Lire la suite »Courir à jeun

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Bonjour tout le monde sur Tripassion !

Avant toute chose je vous prie de m’excuser pour cette longue absence sur le renouvellement des mini-articles d’entraînements que vous avez pu observer. En effet près de deux ans se sont écoulés sans qu’aucune amélioration ou changement ne se soit manifesté sur le site de Tripassion.

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