Bilan entrainement mars 2015
Le mois de mars a débuté sur la lancée du mois de février avec toujours quelques améliorations au niveau musculaire. Après ma longue sortie vélo… Lire la suite »Bilan entrainement mars 2015
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Bilan entrainement février 2015
Deuxième bilan d’entrainement de l’année 2015. Le mois de février commence mal. Je contracte un virus qui m’affaiblit. Je tente de conserver un minimum d’activité,… Lire la suite »Bilan entrainement février 2015
Entraînement de côte en plaine
Entraînement de côte en plaine Si comme moi vous habitez dans une région où il n’y a pas de cols alors que vous comptez réaliser… Lire la suite »Entraînement de côte en plaine
Wts the Coaching Compagny
Une nouvelle étape pour moi en août 2014. Je rejoins le réseau numéro 1 en France de coachs d’endurance. La WTS the Coaching Compagny. Cela… Lire la suite »Wts the Coaching Compagny
Formulaire de votre carnet d’entraînement
Je vous propose un formulaire qui m’aidera à cibler si les sportifs que vous êtes, ou deviendrez, préfèrez une application pour vous entraîner, un vrai… Lire la suite »Formulaire de votre carnet d’entraînement
