ASL RAID de Chatenay sur Seine CO
Afin de me préparer pour des raids comprenant des épreuves de course d’orientation ou plus communément appelées CO, j’ai participé à celle organisée par l’ASL… Lire la suite »ASL RAID de Chatenay sur Seine CO
entraînement
Raid U Centre d’Orléans entre apprentissage et amateurisme
Afin de préparer le Raid In France 2018, il fallait bien que l’on commence notre apprentissage dans le domaine du raid. C’est pourquoi avec Guillaume… Lire la suite »Raid U Centre d’Orléans entre apprentissage et amateurisme
Test du temps limite VMA en natation
Il y a quelque temps, j’ai lu le livre très intéressant de Véronique Billat intitulé « Physiologie et méthodologie de l’entraînement de la théorie à la… Lire la suite »Test du temps limite VMA en natation
Run and Bike de Bourges
La saison 2016 est à peine terminée que je reprends le chemin des compétitions en commençant par le Run and Bike de Bourges qui a… Lire la suite »Run and Bike de Bourges
Séance surprise – 001
1850 à 2600m
