Séance natation du lundi 11 avril
Après la semaine de vidange on reprend l’entraînement natation du lundi soir. Au programme de ce soir, on débute l’entraînement en allure de course avec,… Lire la suite »Séance natation du lundi 11 avril
test FTP (Fonctionnal Threshold Power) natation
J’ai proposais une séance de natation pour le J3 triathlon d’Amilly avec au programme un test FTP (Fonctionnal Threshold Power). Pour faire simple, cela permet… Lire la suite »test FTP (Fonctionnal Threshold Power) natation
Entraînement natation du lundi 28 mars
Le J3 triathlon d’Amilly organise un petit test pour ses triathlètes ce lundi de Pâques, à l’exception de ceux qui ont déjà participé au trail. Cette épreuve est conçue pour évaluer les progrès des athlètes et leur permettre de se mesurer à leurs pairs.
Entraînement natation du lundi 21 mars 2016
Je vous présente l’entraînement que vont subir les triathlètes du club du J3 triathlon d’Amilly lundi 21 mars à partir de 21h10. Échauffement : [400… Lire la suite »Entraînement natation du lundi 21 mars 2016
Tendinopathie du tendon d’Achille
Actuellement en semi-repos pour cause de tendinopathie au tendon d’Achille vous ne me verrez pas faire de compétition avant ma totale guérison. Après mon Ultra… Lire la suite »Tendinopathie du tendon d’Achille
