Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

Petits programmes

Petits programmes
Solution sans engagement
S’adresse au sportif souhaitant un petit programme simple avec un minimum d'informations.
Téléchargement du programme
Q.A.A.P. - NO
Questionnaire de renseignements - NO
Planification personnalisée - NO
Programmation individualisée - NO
Prise en compte de la fréquence cardiaque - NO
Évaluations du profil de vitesse - NO
Évaluations du profil de puissance - NO
Réajustement du programme et de la planification - NO
Analyse de votre posture - NO
Réhathlétisation - NO
Consultations illimités - NO

[vidéo]

Rencontre

Je rencontre beaucoup de sportifs de tout niveau. Nos centres d’intérêts, et plus particulièrement celui du sport, fait que nous nous entendons vite très bien.

Échange

Après de nombreux échanges, j’ai pu constater que la plupart des athlètes souhaitant un programme d’entraînement, conçu par un coach ou un entraîneur, ne réalisaient pas le travail que cela demande. Cela est sans doute dû au faite qu’un athlète qui réussi dans sa spécialité sans le faire avec facilité. Cela semble inné pour lui et son entraînement et donc facile à reproduire. Si ça marche pour lui, ça doit marcher pour les autres. La réalité est tout autre.

Réalité du terrain

 

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    Le 6 avril prochain, rendez-vous sur la Zone de Loisirs de VAROGNE à Saint Jean de Muzols (Ardèche), pour la 1ère édition du BIKE & Run et CROSS Duathlon HERMITAGE TOURNONAIS, afin de découvrir une autre facette des disciplines proposées au niveau de la Fédération Française de Triathlon. Cette épreuve succède à l’Aquathlon Hermitage Tournonais […]
  • WTS Abu Dhabi – 3 Français dans le Top 7 9 mars 2019
    La première étape de la World Triathlon Series s’est disputée ce week-end à Abu Dhabi sur distance Sprint (750 m de natation, 20 km de cyclisme et 5 km de course à pied). La victoire revient aux deux n°1 mondiaux 2018, l’Espagnol Mario Mola et l’Américaine Katie Zaferes qui marquent ainsi leur retour en force […]
  • 1-2 JUIN 2019 : TRANSJU'TRAIL (25-39) 11 mars 2019
    Vivez une course en ligne Vous avez deja troque les skis contre vos baskets ? Preparez votre plan d'entrainement, car la Transju'trail, c'est dans moins de trois mois ! Les 1er et 2 juin, vous aurez l'embarras du choix : 5 courses de 5 a 72 km le dimanche, 1 randonnee, 1 course nocturne et 1 […]
  • Correction 12 mars 2019
    Suite aux problèmes de puces sur le semi-marathon de Montargis, vos classements sont corrigés dans votre espace perso.
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