Premier triathlon de la saison 2016 et vérification si mon tendon d’Achille va supporter l’enchaînement des trois disciplines. Je débute sur le distance S de l’Étang des bois organisé par l’ASFAS. La journée débute très bien et je rentre dans le vif du sujet à mon entrée dans le parc vélo. Un arbitre inspecte mon équipement et ma tenue et me dit de passer. Ce point est important car…
Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait de compétition. Le Championnat de France des élus fut l’occasion de débuter la saison en douceur.
Après la semaine de vidange on reprend l’entraînement natation du lundi soir. Au programme de ce soir, on débute l’entraînement en allure de course avec,… Lire la suite »Séance natation du lundi 11 avril
J’ai proposais une séance de natation pour le J3 triathlon d’Amilly avec au programme un test FTP (Fonctionnal Threshold Power). Pour faire simple, cela permet… Lire la suite »test FTP (Fonctionnal Threshold Power) natation
Le J3 triathlon d’Amilly organise un petit test pour ses triathlètes ce lundi de Pâques, à l’exception de ceux qui ont déjà participé au trail. Cette épreuve est conçue pour évaluer les progrès des athlètes et leur permettre de se mesurer à leurs pairs.
