Championnat de France des élus
Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait de compétition. Le Championnat de France des élus fut l’occasion de débuter la saison en douceur.
Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait de compétition. Le Championnat de France des élus fut l’occasion de débuter la saison en douceur.
Après la semaine de vidange on reprend l’entraînement natation du lundi soir. Au programme de ce soir, on débute l’entraînement en allure de course avec,… Lire la suite »Séance natation du lundi 11 avril
J’ai proposais une séance de natation pour le J3 triathlon d’Amilly avec au programme un test FTP (Fonctionnal Threshold Power). Pour faire simple, cela permet… Lire la suite »test FTP (Fonctionnal Threshold Power) natation
Je vous présente l’entraînement que vont subir les triathlètes du club du J3 triathlon d’Amilly lundi 21 mars à partir de 21h10. Échauffement : [400… Lire la suite »Entraînement natation du lundi 21 mars 2016