Ce trail, se situe sur un terrain de jeu que je connais bien. Je veux parler de la forêt des 3 Pignons où l’on peut trouver le parcours des « 25 bosses ». Même si le tracé du 21 kilomètres ne passe pas par là, le cadre est sympa et c’était l’occasion de découvrir de nouveaux chemins.
Mon échauffement s’est bien passé et je me sens en forme. Cette course clôture un gros bloc d’entraînements et je vais pouvoir…
Arrivés à Migennes, nous prenons nos dossards et nous partons faire un tour de repérage. Nous en profitons pour nous entraîner à faire les transferts du VTT. Puisque c’est la première fois que nous faisons un Run and Bike ensemble, Franck et moi, il est important de bien se caler sur ce geste technique. Nous sommes…
Premier weekend choc de la saison 2019 avec un raid de 70 kilomètres en course d’orientation sur le Raid28. C’est également pour moi le premier raid réalisé par des amoureux de ce sport et qui savent organiser. Comme je ne suis pas un spécialiste de la course d’orientation, C.O. pour les intimes, j’ai eu la chance…
Quoi de mieux pour éliminer l’excédent de calories après les fêtes de fin d’année ? Un petit trail de 16 kilomètres par exemple qui m’a été suggéré par des athlètes de l’ASL Raid de Châtenay-sur-Seine. Sur le papier ce trail est…
Plus nombreux, plus rapides et toujours aussi sympa de courir avec et maintenant pour l’ASL RAID. Le Run and Bike de Châtenay sur Seine rencontre un beau succès en ce dimanche 16 décembre 2018. Dès les pré-inscriptions il y a plus de monde que l’année précédente et avec quelques inscriptions sur place en plus, on peut en conclure que le format, l’ambiance et l’organisation que propose l’ASL RAID ont séduit bon nombre d’athlètes l’année dernière. Qui dit plus de monde dit bien souvent un niveau plus relevé. L’année précédente, la course se gagnait en …
