Entraînement natation du lundi 21 mars 2016 Je vous présente l’entraînement natation que vont subir les triathlètes du club du J3 triathlon d’Amilly lundi 21… Lire la suite »Entraînement natation du lundi 21 mars 2016
Courir à jeun Le weekend commence très bien, en ce samedi 31 janvier, il fait beau, j’entame mes petits exercices de mobilisations articulaires pour éviter d’agresser… Lire la suite »Courir à jeun
La saison de triathlon va bientôt démarrer et il est temps de définir ses objectifs si ce n’est pas déjà fait pour certains d’entre vous.… Lire la suite »Objectif 2015 première partie Embrunman
Séance de Véronique Billat Pour une reprise j’ai testé les accélérations comme le conseil Véronique Billat. La méthode d’entraînement de Véronique Billat est une approche… Lire la suite »Véronique Billat
Une nouvelle étape pour moi en août 2014. Je rejoins le réseau numéro 1 en France de coachs d’endurance. La WTS the Coaching Compagny. Cela… Lire la suite »Wts the Coaching Compagny
