Test du temps limite VMA en natation
Il y a quelque temps, j’ai lu le livre très intéressant de Véronique Billat intitulé « Physiologie et méthodologie de l’entraînement de la théorie à la… Lire la suite »Test du temps limite VMA en natation
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Bilan entrainement mars 2015
Le mois de mars a débuté sur la lancée du mois de février avec toujours quelques améliorations au niveau musculaire. Après ma longue sortie vélo… Lire la suite »Bilan entrainement mars 2015
Bilan entrainement février 2015
Deuxième bilan d’entrainement de l’année 2015. Le mois de février commence mal. Je contracte un virus qui m’affaiblit. Je tente de conserver un minimum d’activité,… Lire la suite »Bilan entrainement février 2015
