10km de Sénons-Clémentin
Dimanche 9 octobre, c’était les 10 kilomètres Sénons-Clémentin organisés par « l’Union Athlétique Sénonaise ». Je ne pouvais pas manquer cette course de fin de saison
Profil de nage
Il existe beaucoup de tests pour déterminer la VMA, ou son seuil anaérobie lactique… Bien réaliser tous ces tests permet de dresser un profil de vitesse dans un sport. Dans cet article il est donc question du profil de nage. Dans le cadre de mon intervention au club du J3 triathlon d’Amilly sur les entraînements natation, je demande aux athlètes qui le souhaitent de se soumettre à…
Triathlon de l’étang des Bois
Premier triathlon de la saison 2016 et vérification si mon tendon d’Achille va supporter l’enchaînement des trois disciplines. Je débute sur le distance S de l’Étang des bois organisé par l’ASFAS. La journée débute très bien et je rentre dans le vif du sujet à mon entrée dans le parc vélo. Un arbitre inspecte mon équipement et ma tenue et me dit de passer. Ce point est important car…
Championnat de France des élus
Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait de compétition. Le Championnat de France des élus fut l’occasion de débuter la saison en douceur.
Séance natation du lundi 11 avril
Après la semaine de vidange on reprend l’entraînement natation du lundi soir. Au programme de ce soir, on débute l’entraînement en allure de course avec,… Lire la suite »Séance natation du lundi 11 avril
