Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

Trail de la Roche Marquée 2019

roche marquéeC’est l’année des nouveautés pour le trail de la Roche Marquée 2019. Nouveau parcours, nouveau lieu de départ et nouvel horaire.

Le matin de la course, la météo n’est pas très engageante, mais la motivation est là et la question de savoir si j’y vais ou pas ne se pose même pas, malgré une petite crainte sur l’intensité du vent qui peut clairement devenir dangereux en pleine forêt.

Retrait du dossard

Finalement la pluie se calme pour complètement s’arrêter le temps que je récupère mon dossard et que je débute l’échauffement. Tout se passe bien, le corps monte en température, pas de blocage, pas de douleur, la course peut démarrer, je suis prêt.

Lancé sur le nouveau parcours

Comme indiqué, nous partons sur un nouveau circuit, donc prudence, car connaissant l’organisateur, il aime bien le hors piste. C’est plus technique, c’est plus difficile mais c’est du trail, un vrai et je ne serai pas déçu.

Le parcours offre tout un panel de variétés de terrains. Un peu de bitume, de la côte, de la descente, de la boue, des singles, des racines, des rochers, des troncs d’arbres qu’il faut esquiver ou enjamber, de l’herbe, des cailloux… Il y a de tout sur ce trail. Pour bien avancer il ne faut pas juste courir vite, il faut être agile et habile mais aussi attentif.

Bilan

Le nouveau parcours est moins difficile que la version précédente mais tout autant diversifié, j’ai bien aimé. Attention il se situe sur des zones privées. Ni allez pas en dehors de la compétition. Premièrement vous risquez de vous perdre, car sans rubalise pour vous guider sur le hors piste, c’est difficile de s’orienter et surtout vous n’avez pas l’autorisation.

La forme est là car je clôture une bonne semaine d’entraînements sur une compétition qui est loin d’être facile et où je me sens malgré tout très bien.

Merci à l’organisation pour la gestion de cette épreuve compliquée avec la météo de ces derniers jours qui a nécessité des modifications de dernière minute. Sans doute une des raisons pour des problèmes de fléchage.

Un grand merci aux bénévoles qui étaient tous très souriants et motivés pour nous aider.

Un grand merci à ma Caro, toujours au top sous la pluie et le froid un dimanche matin.

Abonnez-vous à la newsletter
Abonnez-vous à notre newsletter et rejoignez nos 60 abonnés.

Sélectionner une ou plusieurs listes :

  • Triathlon de Paris – Les nouveautés de l’édition 2019 25 mai 2019
    Avec un parcours inédit au départ du bassin de la Villette qui arpente plusieurs sites incontournables de la Capitale, le lancement d’un format S pour s’ouvrir à un public encore plus large, mais également des engagements forts côté éco-responsabilité et inclusion  des sportifs handisport, cette édition 2019 du Garmin Triathlon de Paris place la barre […]
  • Time Alpe d’Huez Triathlon – La dernière ligne droite ! 22 mai 2019
    Le triathlon de l’Alpe d’Huez, c’est maintenant dans deux mois ! Du 22 au 26 juillet, vous aurez le choix en effet entre un duathlon le mardi 23 juillet, le triathlon L le jeudi 25 juillet, ou le distance M le Vendredi 26 juillet. Depuis plusieurs mois, TRIMAG vous a proposé un plan d’entraînement pour […]
  • 1er SEPTEMBRE 2019 : MARATHON DE L'ARDECHE (07) 23 mai 2019
    Lе Marathon dе l'Ardeche еѕt unе aventure sportive de 42,195 km et 329 m de denivele sur la Dolce Via, ancienne voie ferree reamenagee en voie douce. De la Voulte sur Rhone a la base aquatique Eyrium, mesurez votre endurance en solo, en duo ou en equipe de 4, au cœur d'un paysage naturel preserve. […]
  • Tri M Dienville et Chpt Police 18 mai 2019
    Dimanche 19 mai il y avait du niveau sur le triathlon distance M de Dienville. L'épreuve était support pour le Championnat de France de la Police. Cela n'a pas du tout impressionné 2 triathlètes du J3 triathlon qui ont fait bonne figure devant cette armada de policiers. Cédric et Yves ont donné le meilleur d'eux-mêmes […]
Stats Google Analytics
Généré par GADWP