Les 10km de Noël à Issy les Moulineaux

On y est, le jour du RP est arrivé. Vincent est motivé et il ira jusqu'au pour aller le chercher. Non seulement il va l'avoir mais il va également l'améliorer sur 5km et sur 2 miles. Un finish en beauté pour cette saison et année 2022. Place aux fêtes et encore bravo Vincent.
Chronos :
10km : 46'42"
Classement :
Scratch : 1120ème/2301
Catégorie masculin : 969ème/1834
Catégorie master 3 : 69ème/169

10 km sur la course des lumières

Vincent a trouvé un bon moyen d'avoir chaud. Il court des 10 kilomètres à fond et ça lui réussit plutôt bien. La prochaine fois c'est le RP comme objectif.
Chronos :
10km : 46'12"
Classement :
Scratch : pas de classement sur cette course pour la lutte contre le diabète.

10km de Montigny le Bretonneux

En pleine préparation pour finir la saison 2022 en beauté, Vincent s'aligne comme "pacer" (meneur d'allure) sur un 10 kilomètres. Donc pas à fond mais à bonne allure tout de même. Il finit super bien avec un chrono qui confirme sa grande forme.
Chronos :
10km : 49'29"
Classement :
Scratch : 298ème/553
Catégorie masculin : 164ème/443
Catégorie master 3 : 23ème/42

Duathlon distance S de Souppes sur Loing

Accompagné de son ami Franck, Laurent est inscrit au Duathlon de Souppes sur Loing pour clôturer sa saison 2022. Laurent est chargé de réaliser les deux épreuves de course c'est donc lui qui la débute et la finit. Le duo fonctionne très bien vu leur classement final, de quoi finir la saison sur une très bonne note et de bons souvenirs.
Chronos :
Duathlon : 1h12'13"
Course 5,8km : 23'40"
Vélo 24km : 36'19"
Course 2,9km : 12'13"
Classement :
Scratch : 20ème/70
Catégorie RH2 : 8ème/17

Marathon du Chablis

Laurent est au départ de son marathon et malgré une fin de préparation chaotique il finit à une belle 17ème place. Un résultat très prometteur pour la suite de sa progression sur cette distance.
Chronos :
Marathon : 3h23'24"
Classement :
Scratch : 17ème/365
Catégorie masculin : 17ème/290
Catégorie master 2 : 6ème/54

Endurance Trail de Millau

Ce trail était pour Yves un défi qui lui trottait depuis longtemps dans la tête. Aujourd'hui il peut dire avec fierté qu'il a franchi la ligne d'arrivée.
Chronos :
Trail de 104,6km et 4550m D+ : 22h12'42"
Classement :
Scratch : 694ème/809
Catégorie 40-49 : 273ème/310

Diagonale des Fous

Une épreuve de fous et elle porte bien son nom cette "Diagonale des Fous". Je voulais un jour faire cette course et je suis bien content de l'avoir terminée du premier coup.
Chronos :
Diagonale des Fous : 50h03'11"
Classement :
Scratch : 1090ème/2816 (1887 finishers)
Classement hommes : 1009ème/1694 finishers
Catégorie vétéran 2 : 180ème/305 finishers

Trail des Remparts à Provins

Dernière course de préparation pour Laurent avant son marathon de fin de saison et tout se passe pour le mieux. Un trail difficile à la base et encore plus avec la boue et malgré tout, Laurent signe un bon chrono validant une cycle de développement.
Chronos :
Trail 18,356km : 1h23'24"
Classement :
Scratch : 64ème/406
Catégorie masculin : 60ème/325
Catégorie master 2 : 10ème/46

Ironamn de Barcelone

C'est la course de sa saison et il est en pleine forme. Mathieu est à Calella pour l'Ironman de Barcelone et malgré un vent qui perturbe ses allures, sa gestion de course lui permet de franchir la ligne avec une grande satisfaction.
Chronos :
Ironman : 12h21'36"
Natation 3800m : 1h24'50"
T1 : 10'59"
Vélo 180km : 6h15'32"
T2 : 9'11"
Marathon : 4h21'05"
Classement :
Scratch : 798ème/1820
Catégorie masculin : 731ème/1593
Catégorie M35-39 : 119ème/239

Trail de Porquerolles

Une semaine après son Half Ironman Vincent a de nouveau un dossard sur lui pour participer à un trail en duo. Le trail se trouve sur une île paradisiaque et cet endroit lui a donné des ailes. La semaine de récupération c'est très bien passée visiblement.
Chronos :
Trail 25km : 2h44'33"
Classement :
Scratch : 40ème/141
Catégorie équipe hommes : 27ème/62

Trail du Pays d'Auros

Tony a repris le chemin de la compétition pour se dégourdir les jambes. Le plaisir avant tout avant de se lancer à 100% pour la saison 2023.

Half Ironman de Mallorque

Point final pour la saison de triathlon pour Vincent. Il adore cette course et il veut battre son RP. Il est sur le départ en pleine forme et ce n'est pas sans émotion qu'il passe la ligne avec tout ses objectifs pulvérisés !
Chronos :
Half Ironman : 5h16'23"
Natation annulé : X
Vélo 90km : 2h55'29"
T1 : 3'23"
Semi-marathon : 2h20'54"
Classement :
Scratch : 91ème/127
Catégorie Homme : 79ème/98
Catégorie vétéran : 11ème/15

100 kilomètres de Millau

Aligné sur une course très réputée et connue de France. Louison s'élance sur le 100 kilomètres de Millau. Après une course parfaitement gérée avec l'aide de Slimane, elle finit non sans douleurs mais avec une grande satisfaction qui efface toute fatigue.
Chronos :
Distance 100 km : 9h54'31"
Classement :
Scratch : 59ème/1502
Classement féminin : 5ème/305
Classement sénior : 2ème/16

Triathlon distance M de la Baule

Antoine est à la Baule pour vivre un moment de triathlon inoubliable. Malgré une douleur au pied qui ne le quitte pas depuis un moment, il trouve la force de finir ce triathlon M.
Chronos :
Distance M : 2h37'11"
Natation 1500m : 31'42"
Vélo 40km : 1h11'58"
Course 10km : 53'30"
Classement :
Scratch : 375ème/878
Catégorie Homme : 349ème/752
Catégorie vétéran : 47ème/95

Triathlon distance M de la Baule

Voilà un triathlon où la densité du niveau est très très relevée et Olivier est là pour en découdre et pour aller chercher un titre. Après un peu plus de deux d'effort intense il finit champion Régional de Police clôturant sa saison de triathlon sur la plus haute marche du podium.
Chronos :
Distance M : 2h15'05"
Natation 1500m : 25'51"
Vélo 40km : 1h07'31"
Course 10km : 41'42"
Classement :
Scratch : 62ème/878
Catégorie Homme : 54ème/752
Catégorie vétéran 2 : 6ème/102

Triathlon distance M de Chièvres (Belgique)

Dernière compétition test avant son dernier objectif de la saison 2022 est tous les voyants sont au vert. Vincent va très bien et il n'est même pas à son pic de forme.
Chronos :
Distance M : 3h09'21"
Natation 1500m : 28'33"
T1 : 4'16"
Vélo 40km : 1h34'57"
T2 : 1'45"
Course 10km : 59'48"
Classement :
Scratch : 168ème/211
Catégorie Homme : 144ème/170
Catégorie M50 : 29ème/35

3000m de l'Openswim de Lyon

Vincent est comme un poisson dans l'eau maintenant et pour préparer son dernier objectif de la saison il s'est aligné sur l'Openswim de Lyon. Vous devinez en voyant son visage que le résultat est plus que satisfaisant et très encourageant pour son half Ironman.
Chronos :
Natation 3000m : 50'38"
Classement :
Scratch : 66ème/142
Catégorie Homme : 47ème/99
Catégorie 50-59 : 7ème/23

Ironman de Tallinn

L'Ironman de Tallinn était le dernier objectif de la saison 2022 pour Tony. Après son premier test sur la distance il pouvait espérer faire moins de 10 heures. Mais l'objectif était de surtout d'améliorer la gestion des points qui avaient fait défaut sur le précédent. Bilan, Tony finit à 13 minutes de la qualification pour Hawaï !
Chronos :
Ironman : 9h56'59"
Natation 3800m : 1h08'39"
T1 : 3'01"
Vélo 180km : 5h02'23"
T2 : 2'43"
Marathon : 3h40'14"
Classement :
Scratch : 78ème/919
Catégorie Homme : 75ème/790
Catégorie 35-39 : 18ème/115

Duathlon distance L du Lac du Bouchet

Pas le temps de souffler car le duathlon de Lormes n'était qu'un échauffement. Une semaine après son premier duathlon distance L, Laurent est au départ du deuxième. Plus d'expérience et en meilleure forme, il signe une nette progression.
Chronos :
Distance L : 5h48'10"
Course 14km + T1 : 1h16'49"
Vélo 82km : 3h40'46"
T2 : 3'27"
Course 9,7km : 56'46"
Classement :
Scratch : 10ème/14
Catégorie Homme : 10ème/12
Catégorie vétéran 2 : 7ème/8

Triathlon distance M de l'Étang du Puits

Première édition pour le triathlon de l'Étang du Puits et Olivier est au départ pour passer un bon moment. Tout en gestion de l'effort à pied pour ne pas aggraver ses douleurs au genou, il parvient malgré tout à monter sur le podium, c'est vous dire l'intensité qu'Olivier a placé en natation et vélo !
Chronos :
Triathlon distance M : 2h14'18"
Natation 1500m : 22'51"
T1 : 1'28"
Vélo 40km : 1h05'05"
T2 : 42"
Course à pied 10km : 44'14"
Classement :
Scratch : 8ème/122
Catégorie Homme : 8ème/98
Catégorie vétéran 2 : 1ème/14

Triathlon distance S de l'Étang du Puits

Le premier triathlon s'est bien passé alors Antoine passe au niveau supérieur. Un triathlon distance S à l'Étang du Puits sur lequel il améliore sa vitesse en natation et vélo mais le parcours de type trail lui fait ralentir son allure pour préserver sa cheville. Les sensations sont bonnes et la forme revient vite et bien.
Chronos :
Triathlon distance S : 1h25'37"
Natation 750m : 12'58"
T1 : 2'06"
Vélo 20km : 41'54"
T2 : 1'15"
Course à pied 5km : 27'26"
Classement :
Scratch : 45ème/142
Catégorie Homme : 43ème/113
Catégorie vétéran 1 : 8ème/15

Duathlon L de Lormes

Un sport qui mériterait sa place aux Jeux Olympiques au même titre que le triathlon, je veux parler du duathlon et Laurent a décidé cette année de débuter ce sport. Alors pour commencer il choisit un duathlon distance L. Rassurez-vous c'est un habitué du longue distance. C'est alors dans un cadre plutôt vallonné qu'il se lance pour finir avec une tonne d'expérience bien enregistrée.
Chronos :
Distance L : 5h59'50"
Course 8km + T1 : 47'41"
Vélo 87km + T2 : 3h40'46"
Course 20km : 2h12'21"
Classement :
Scratch : 8ème/9
Catégorie Homme : 8ème/9
Catégorie vétéran 2 : 2ème/2

Chtriman 226 à Gravelines

Pour avoir le détail de cette course.
Chronos :
Chtriman 226 : 11h12'34"
Natation 3000m : 52'14"
T1 : 4'01"
Vélo 180km : 5h40'00"
T2 : 3'10"
Marathon : 4h33'07"
Classement :
Scratch : 60ème/227
Catégorie Homme : 60ème/185
Catégorie Homme Vétéran : 24ème/110

Triathlon distance M de Paris

Dernier triathlon avant l'objectif de la saison qui sera un Ironman. Pour préparer cet événement majeur, Mathieu est sur le triathlon de Paris où il a pu engranger encore plus d'expérience sur la préparation avant une compétition mais aussi sur la gestion pendant l'épreuve. Il signe donc une course pleine sans problème. Maintenant le regard est tourné vers Barcelone.
Chronos :
Triathlon distance M : 2h44'25"
Natation 1500m : 33'15"
T1 : 5'16"
Vélo 40km : 1h08'41"
T2 : 3'55"
Course à pied 10km : 53'21"
Classement :
Scratch : 475ème/2001
Catégorie Senior Homme : 358ème/1093

Grafham triathlon middle distance

Eddy ne fait pas semblant, quand il reprend la compétition c'est directement par un half Ironman. Et comme si cela ne suffisait pas, la météo a décidé de "l'aider" avec du vent en rafale et de la pluie. Le climat est tellement dangereux (plusieurs chutes) que les distances sont divisées par deux. Après une certaine appréhension, les automatismes du compétiteur reprennent le dessus rapidement, l'allure augmente pour finir en beauté. Bon retour à la compétition Eddy.
Chronos :
Triathlon distance L : 3h16'34"
Natation 2000m : 42'39"
T1 : 4'15"
Vélo 45km : 1h31'25"
T2 : 5'15"
Course à pied 10km : 53'00"
Classement :
Scratch : 10ème/29
Classement hommes : 7ème/23
Catégorie 30-39 : 1er/4

Triathlon distance L des Lacs à Lusigny-sur-Barse

Pour ma préparation au Chtriman et pour tenter de battre mon record.
Chronos :
Triathlon distance L : 4h40'27"
Natation 2700m : 43'43"
T1 : 2'16"
Vélo 80km : 2h26'00"
T2 : 1'59"
Course à pied 20km : 1h26'31"
Classement :
Scratch : 58ème/396
Catégorie vétéran : 24/229

Marathon à la maison

Pourquoi s'entraîner ? pourquoi réaliser des compétitions ? pourquoi... Tant de questions qui suscitent autant de réponses, l'important est d'avoir ces réponses. C'est ainsi que Louison dresse et réalise ses objectifs. Tantôt un ultra trail de 158km sur lequel elle explose son RP au passage du 100km mais qui préfère stopper son effort avant la fin. Pourquoi ? Parce que le plaisir n'y est plus. Quelle lucidité et prise de conscience de pouvoir réfléchir en pleine course et se dire : voilà maintenant j'estime que pour mon bien-être et ma santé il est temps d'arrêter. Quelle forte motivation ! Et cette force qui l'habite lui a servi pour réaliser, au moment de son choix, un objectif qui lui tenait à coeur, un objectif qui lui donnait la flamme, un challenge qui lui a permis d'être heureuse et satisfaite. Alors 3 semaines plus tard, il lui faut juste une route pour tracer son chemin, son conjoint pour l'encourager et assurer les ravitaillements et c'est parti pour un marathon en sub3h30. Le bilan le voici : 3h25'57" et une victoire sur elle-même et de la pure satisfaction. BRAVO.

Triathlon distance M de Dijon

Il est en forme et ça se voit, nouveau RP pour Vincent sur distance M et le tout avec un large sourire. Sa préparation se passe bien et à chaque compétition il augmente son niveau et son expérience. Bravo à lui et vivement la suite !
Chronos :
Triathlon distance M : 2h51'09"
Natation 1500m : 31'48"
T1 : 2'07"
Vélo 40km : 1h24'02"
T2 : 1'29"
Course à pied 10km : 51'02"
Classement :
Scratch : 262ème/332
Catégorie vétéran : 107/136

Triathlon XL de l'Ampolla

Premier triathlon XL (distance Ironman) pour Tony tout en maîtrise et pourtant quel chrono ! Pour une première expérience l'objectif est avant tout de finir avec, dans un coin de la tête, des objectifs chronométriques pour chaque épreuve. Hormis une petit baisse de régime sur la fin du marathon l'objectif est rempli. Tony peut savourer ce premier défi mais il a déjà dans son viseur son prochain Ironman...
Chronos :
Triathlon XL : 10h10'03"
Natation 3800m : 1h02'15"
T1 : 2'40"
Vélo 180km : 5h07'37"
T2 : 2'31"
Marathon : 4h00'11"
Classement :
Scratch : 15ème/77
Catégorie Homme : 15ème/73
Catégorie sénior : 7/27

Triathlon distance XS de Val Joly

Faire toujours plus n'apporte pas la garantie du mieux. Ce qui est bon est déjà de pouvoir marcher sur ses deux jambes alors imaginez pouvoir de nouveau courir et pouvoir mettre un dossard... Antoine a réalisé cette performance et son plaisir a été de redécouvrir à quel point faire un triathlon est délicieusement difficile. Bon retour à la santé et bravo d'être finisher de ce triathlon.
Chronos :
Triathlon XS : 44'41"
Natation 400m : 8'23"
T1 : 1'49"
Vélo 11km : 20'40"
T2 : 1'10"
Course à pied 2,5km : 12'39"
Classement :
Scratch : 4ème/40
Catégorie Homme : 4ème/26
Catégorie Vétéran : 1er/9
Catégorie Vétéran 1 : 1er/1

Triathlon distance S de Cepoy

En ce qui me concerne je vous laisse lire mon compte rendu...
Chronos :
Triathlon distance S : 1h13'41"
Natation 750m : 16'05"
T1 : 1'17"
Vélo 20km : 35'45"
T2 : 51"
Course à pied 5km : 19'46"
Classement :
Scratch : 52ème/276
Catégorie Homme : 50ème/184
Catégorie vétéran 1 : 1/17

Triathlon distance M de Cepoy

Un athlète à qui il en faut beaucoup pour lui faire perdre son sourire et ce n'est certainement pas aujourd'hui que ça va changer. Sur un triathlon on s'amuse bien et Vincent le prouve encore une fois.
Chronos :
Triathlon distance S : 3h08'15"
Natation 1500m : 40'14"
T1 : 2'38"
Vélo 40km : 1h27'02"
T2 : 1'50"
Course à pied 10km : 56'32"
Classement :
Scratch : 228ème/267
Catégorie Homme : 214ème/241
Catégorie vétéran 3 : 27/32

Trail du Domaine des Sénons à Paron

La saison de triathlon approche et il est temps de refaire un peu d'intensité. Me voilà donc sur le trail du Domaine des Sénons. Organisé par l'Association "Chai les Sénons" pour l'envie de partager une passion commune (le trail), en l'hommage de M. Alain Ruscon et pour nous faire découvrir le Domaine, les organisateurs nous ont concocté un vrai circuit trail.
Chronos :
8km : 39'20"
Classement :
Scratch : 5ème/189
Catégorie Homme : 5ème/105
Catégorie V2 : 1er/11

Semi-marathon de Madrid

Deuxième dossard de la saison et deuxième record personnel battu. Il fallait mettre la doudoune pour courir ce matin-là, même en Espagne. Cela n'a pas arrêté Vincent qui poursuit sa progression avec le sourire.
Chronos :
21.1km : 1h52'19"
Classement :
Scratch : 5657ème/10050
Catégorie Homme : 5089ème/8145
Catégorie M45 : 936ème/1460

Marathon de Chypre

La troisième c'est la bonne, après plusieurs mois de préparation la stratégie est en place et Tony est en forme, il ne reste plus qu'à courir un marathon pour faire tomber la barre des 3 heures. Deuxième objectif, le finir sans être trop cassé musculairement et garder le sourire pour profiter de cette course pendant ces 42,19 kilomètres. La saison est lancée pour Tony et son premier objectif est validé. Un grand bravo à lui.
Chronos :
Marathon : 2h57'25"
Classement :
Scratch : 17ème/338
Hommes : 15ème/275
Catégorie M30 : 11ème/85

Semi-marathon à Rambouillet

Vincent débute sa saison en meneur d'allure sur un semi-marathon. Une compétition qui fait parti de son entraînement pour préparer ses triathlons half Ironman.
Chronos :
21.1km : 1h52'39"
Classement :
Scratch : 1018ème/1841
Catégorie Homme : 867ème/1294
Catégorie M3 : 153ème/219

La Malaisienne

Olivier était aussi à Malay-le-Grand pour le trail de la Malaysienne. Afin de tester sa vitesse et son agilité il aura montré que cette saison il faudra être fort pour le doubler. Bravo Olivier pour cette belle performance.
Chronos :
14,4km et 520D+ : 1h14'51"
Classement :
Scratch : 6ème/66 inscrits
Hommes : 6ème/48
Catégorie Vétéran 1 : 2ème/14

Le Dernier Homme Debout

Un beau challenge pour clôturer la préparation hivernale. LDHD sur 6 tours avec le sourire et le plaisir de participer à une course près de chez soi.
Chronos :
46,200km et 1560D+ : 6h
Classement :
Scratch : 187ème/288
Homme : 2ème/255
Au 6ème tour : 3ème/255 hommes

La Dernière Dame Debout

Première course de la saison pour Louison et quelle entrée en matière ! Sur le LDDD à Malay-Le-Grand Louison réalise 11 tours en remportant la victoire intermédiaire au 10ème tour.
Chronos :
84,700km et 2860D+ : 11h
Classement :
Scratch : 28ème/288
Féminine : 2ème/33
Au 10ème tour : 1ère/33 féminines

Trail la Montagneuse

Première course de la saison et je me rends à Paucourt pour le trail de la Montagneuse sur un circuit de 12,750km avec des bosses dont certaines que l'on pourrait appeler des murs. Je n'avais pas prévu de me mettre dans le rouge à ce point mais c'est passé. Une bonne entrée en matière.
Chronos :
12,750km et 275D+ : 1h00'06"
Classement :
Scratch : 34ème/262
Catégorie Vétéran : 16ème/133
Catégorie V1 : 10ème/71