Séances surprises
Avant de débuter ou reprendre une activité sportive, demandez préalablement conseil à votre médecin ou assurez-vous d’avoir une licence sportive concernant le sport que vous souhaitez pratiquer.
Les séances surprises de natation sont avant tout là pour changer un peu les habitudes des traditionnelles séances de VMA, d’allure de course, d’endurance, etc. Vous y trouverez donc un peu de tout. Si d’aventure un thème venait à se développer, je ferai un transfert vers une rubrique spécifique.
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