Crawl claqué

Natation

 

Crawl claqué

 

 

 


 

Descriptif

Pour cet éducatif vous devez nager votre crawl normal avec une petite exception. Lorsque votre bras sort de l’eau en fin de poussée, tendez-le puis faites toucher toute la longueur de votre bras sur la surface de l’eau.

Consignes

  • Contrôler que le bras est tendu derrière ;
  • Tête baissée ;
  • Votre respiration doit être placée au moment où le bras est tendu derrière.

Corrections recherchées

  • Poussée maximale ;
  • Placement de la respiration ;
  • Coordination bras et respiration.

Vidéo

Leave A Comment

Coaching Triathlon, Duathlon, Swimrun, Bike and Run, Trail, Ultra Trail, marathon, 10km, 5km, semi-marathon... avec Tripassion

Coaching triathlon, natation, vélo, running, nutrition. Stage et plan d'entraînement personnalisé avec Finihser Triathlon. Coach diplômé, expérimenté et disponible
Translate »
Email
YouTube
YouTube
LinkedIn
LinkedIn
Share
Telegram