Citation du jour
Pour cet éducatif vous devez nager en brasse mais avec un bras derrière votre dos. Seul l’autre bras doit permettre de sortir la tête de l’eau. Vous devez bien sûr nager en ligne droite sans tordre votre corps en effectuant des mouvements énergétiques et relativement courts avec votre bras propulseur. Ne changez rien à votre coordination pour votre respiration ni votre technique pour le ciseau de brasse avec vos jambes.
Laisser un commentaire
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.