Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

tripassion

Dienville entre algues, vent et chaleur

Allez, la saison de triathlon n'est pas terminée et il faut en profiter surtout avec ce beau climat estival. Direction donc le port de Dienville pour un distance M. Même si ma préparation s'oriente de plus en plus vers le trail afin de préparer l'Impérial trail de Fontainebleau. Je poursuis toujours mes entraînements en natation et vélo. C'est très complémentaire et cela permet d'augmenter... Continuer la lecture

Moonswim XXL ToursN’Man

Deuxième objectif de la saison et j'ai eu peur qu'il soit annulé aussi vues les conditions météo les jours précédents et les alertes orages de Météo France. Mais heureusement le triathlon XXL du ToursN'Man a tenu bon. La dernière semaine d'affûtage s'est passée à la perfection. Aucun stress, quelques entraînements avec la dose d'intensité qu'il fallait et beaucoup, beaucoup de repos. La météo aussi s'était bien reposée aussi durant la dernière semaine car le ciel se faisait très menaçant et il nous a réservé une petite surprise... Continuer la lecture

Ronge ton frein à Combreux

Dernière compétition avant le second objectif de la saison. Je me retrouve donc sur le triathlon du Brin d'amour à Combreux sur un distance M. La journée s'annonce ensoleillée mais une fois sur place il y a un voile nuageux avec risque d'orage qui laisse planer une éventuelle modification du parcours pédestre qui est essentiellement en forêt. Mais au final pas d'orage, donc tout va bien. Autre fait important, la température de l'eau est... Continuer la lecture

Garder le meilleur, oublier le reste

Il y a des jours comme ça, il serait préférable de rester au lit, sauf que ce jour-là je devais aller faire un triathlon. Et pas n'importe lequel puisque qu'il doit me permettre de peaufiner mes réglages en terme de dosage de mes boissons énergétiques pour le Tours'NMan. Je veux parler du triathlon longue distance de Vendôme. Cette année il est support pour les qualifications au championnat d'Europe. En gros, il va y avoir du monde et du niveau. Objectifs de la course... Continuer la lecture

Run and bike de Sens Tri

Deuxième épisode de la saison sur un run and bike avec Lucile. Sur notre lancée, nous nous sommes inscrits au run and bike organisé par le club de triathlon "Sens Tri". Là encore la météo n'est pas très sympa. Il fait froid et il tombe une sorte de pluie-neige. Le parcours est constitué de 3 boucles pour un total d'environ 13,340 kilomètres. L'échauffement était très important, il fallait absolument se réchauffer et pour cela nous avons effectué un tour complet en repérage. Nous avons vu les portions de chemins qui pouvaient convenir à chacun. Nous avons identifié les petits... Continuer la lecture
À vous la parole :
  • Europe – Le sacre de Le Corre 11 août 2018
    « Demain, il faudra faire aussi bien ! – Non, il faudra faire mieux ».  C’est ce qui se murmurait hier dans le clan français. Après la médaille de bronze de Cassandre Beaugrand, les tricolores se tardaient de voir leur seul représentant, Pierre Le Corre, entrer en piste. Parti avec ce poids de favori sur les épaules, […]
  • Europe – Beaugrand parmi les grandes 10 août 2018
    À 21 ans, et trois semaines après sa première victoire en WTS à Hambourg, la jeune tricolore Cassandre Beaugrand s’est offert la médaille de bronze au Championnat d’Europe Elite Courte Distance. Le titre est revenu à Nicola Spirig (SUI), Championne Olympique en 2012 et Vice-Championne Olympique en 2016, intouchable, qui décroche son 6e titre continental, […]
  • ARTICLE A LA UNE : MALADIE DE LYME 12 juillet 2018
    La maladie de lyme est comme toutes les maladies : on s'en fiche tant qu'elle nous laisse tranquille. Et on s'en veut terriblement d'autant d'ignorance des lors qu'elle vous emprisonne dans ses griffes. Pardonnez-nous d'etre aussi solennels. Mais cet article doit etre lu absolument par tous les amoureux de la nature : coureurs, promeneurs, traileurs. […]
  • Triathlon mythique 16 août 2018
    L'Embrunman ! Pour cette année le J3 triathlon s'est déplacé en masse. Hormis un problème mécanique pour Christian, c'est un sans faute. Que des finishers ! Signalons également le grand retour à la compétition de Marc sur le distance M d'Embrun. On aime la difficulté chez les Cavrois. Retrouvez tous ces classements dans la rubrique […]