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Choisir son ou ses objectifs

Pour la nouvelle saison qui approche il me fallait de nouveaux objectifs sportifs. Cette recherche est très importante dans le maintien de la motivation. Comment réussir à s'entraîner en tout temps et toutes heures sans une carotte au bout du fil ? Mais qu'est-ce que je fais là ? J'entends parfois cette question lors de compétitions ou même pendant des entraînements. Cette question arrive lorsque l'objectif sportif n'est pas clairement défini. Comment trouver une réponse à cette question ? Je vais vous donner dans cet article ma réponse pour la saison 2017. Tout d'abord il faut réfléchir à un challenge que l'on n'a jamais réalisé auparavant, il doit être difficile mais réalisable selon des estimations de progression basées sur les saisons précédentes. Plusieurs choix se sont offerts à moi : Un raid, un Xterra, Continuer la lecture
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    Les Championnats du monde Ironman fêteront ce samedi 13 octobre leurs 40 ans. En 1978, ils n’étaient que 12 à se présenter au départ de ce défi un peu fou. Quatre décennies plus tard, ils seront 2500 à s’élancer depuis le Pier de Kona. Près de 96 000 athlètes auront tenté d’arracher leur qualification à […]
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    La maladie de lyme est comme toutes les maladies : on s'en fiche tant qu'elle nous laisse tranquille. Et on s'en veut terriblement d'autant d'ignorance des lors qu'elle vous emprisonne dans ses griffes. Pardonnez-nous d'etre aussi solennels. Mais cet article doit etre lu absolument par tous les amoureux de la nature : coureurs, promeneurs, traileurs. […]
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