Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

objectifs

Choisir son ou ses objectifs

Pour la nouvelle saison qui approche il me fallait de nouveaux objectifs sportifs. Cette recherche est très importante dans le maintien de la motivation. Comment réussir à s'entraîner en tout temps et toutes heures sans une carotte au bout du fil ? Mais qu'est-ce que je fais là ? J'entends parfois cette question lors de compétitions ou même pendant des entraînements. Cette question arrive lorsque l'objectif sportif n'est pas clairement défini. Comment trouver une réponse à cette question ? Je vais vous donner dans cet article ma réponse pour la saison 2017. Tout d'abord il faut réfléchir à un challenge que l'on n'a jamais réalisé auparavant, il doit être difficile mais réalisable selon des estimations de progression basées sur les saisons précédentes. Plusieurs choix se sont offerts à moi : Un raid, un Xterra, Continuer la lecture
À vous la parole :
  • XTerra Suisse – Nouvelle victoire pour Forissier 25 juin 2018
    Arthur Forissier a remporté hier la 9e édition de l’Xterra Suisse, quelques semaines après avoir conquis l’épreuve disputée en Grèce. C’est la 3e victoire de Forissier en Suisse, après celles de 2015 et 2017 Sorti de l’eau en 10e position, , à 1’40 de Roger Serrano, meilleur nageur, Forissier a pu effectuer une remontée en […]
  • Ironman France Nice 2018 – Van Lierde pour la 5e fois 25 juin 2018
    Frederik Van Lierde a remporté sa cinquième victoire après un solide marathon en 2h44, tandis que Corinne Abraham écrase la concurrence chez les filles grâce à un temps vélo canon. Fidèle à ses habitudes, le Français Robin Pasteur a dominé la natation devant un groupe constitué de Frederik Van Lierde, Antony Costes ou encore Romain […]
  • Plus de 37% 23 juin 2018
    37% c'est le chiffre de ce weekend. 37% des membres du J3 triathlon ont fait une compétition ce weekend. Que ce soit à Deauville, à Annecy, à Nice ou à Vitry le François, 100% triathlon et 100% finishers !! Retrouvez tous les résultats sur la page ''nos Triathlètes'' puis ''Les résultats du club''. PS : […]