Coaching sportif personnalisé
Citation du jour

objectif sportif

Raid28 une belle aventure

Premier weekend choc de la saison 2019 avec un raid de 70 kilomètres en course d’orientation sur le Raid28. C’est également pour moi le premier raid réalisé par des amoureux de ce sport et qui savent organiser. Comme je ne suis pas un spécialiste de la course d’orientation, C.O. pour les intimes, j’ai eu la chance... Continuer la lecture

Vous êtes des œuvres d’art

Nous avons toutes et tous des anecdotes, des raisons, des leitmotivs ou autres qui nous poussent à faire des choses... Je vous dévoile une histoire qui me motive dans la conception de vos entraînements... Lorsque j'ai lu cette histoire contemporaine pour la première fois, je me suis totalement identifié au sculpteur par rapport à ma pratique du coaching. Cette histoire parle d'un sculpteur qui reçoit un bloc de pierre pour réaliser sa future sculpture. Dans le même temps un enfant qui passait par là a également vu l'arrivée de ce bloc de pierre brute. Le sculpteur commence alors son travail et chaque jour l'enfant passe voir la progression de ce qui sera révélé. Lorsque arrive le jour final Continuer la lecture

Cyclisme – Duo Normand

C’est l’avant dernière compétition de la saison 2018 et j’en profite pour tester de nouvelles disciplines. Pour ce  Duo Normand, l’exercice semble similaire à la partie vélo d’un triathlon distance M. En effet c’est un effort où il faut rester le plus possible en position aéro sur une distance de 57,800km. Sauf que là... Continuer la lecture

Chantilly un half le plus rapide pour moi

Le triathlon de Chantilly fait partie d'un challenge qui regroupe plusieurs épreuves mais toujours à proximité d'un château. Celui de Chantilly n'est pas très loin de chez moi, il a assez bonne réputation et pour ma préparation pour l'Impérial trail de Fontainebleau je le trouvais bien situé sur le calendrier. Je dis assez bonne réputation car... Continuer la lecture
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  • Visitez la Croatie en participant au triathlon Falkensteiner de Punta Skala 11 février 2019
    La Croatie n’est plus une destination secrète pour le tourisme de triathlon. De plus en plus d’athlètes découvrent les nombreuses opportunités qu’offre la côte adriatique pour les vacances familiales sportives et en particulier le triathlon. La péninsule Punta Skala jouit d’une situation unique près de la ville de Zadar et la qualité de la mer […]
  • Nouveau départ pour le VentouxMan 1 février 2019
    Nouvelle date, nouveau site de départ, nouvelle équipe d’organisation… Le VentouxMan va prendre un nouveau départ pour sa 5e édition, fixée au 15 septembre prochain. Après avoir sondé les participants, il s’est avéré que le mois de septembre a été privilégié par la majorité d’entre eux, comme date de l’évènement. Ce qui devrait assurer une […]
  • Run and bike de Saint Jean Le Blanc 11 février 2019
    Comme chaque année le J3 triathlon se déplace pour le run and bike de Saint Jean Le Blanc. Cette année il y avait 4 équipes engagées avec un très beau tir-groupé de nos athlètes qui se sont bien amusés sur ce beau circuit. Merci à Fabrice, Mathieu, Philippe, Lucile, Benoît, Maxime, Aymeric et Amandine pour […]
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