Citation du jour
Coaching sportif personnalisé
enchaînement
Triathlon distance M de l’étang des Bois
Premier triathlon de la saison 2019 et comme chaque année, toujours beaucoup d'interrogations. Comme bien souvent, je me retrouve à l'Étang des Bois sur le distance M. Très beau triathlon organisé par le club de l'ASFAS qui maîtrise parfaitement son sujet. Est-ce que l'entraînement hivernal a été bien ciblé en fonction des objectifs visés ? La forme est là ? L'entraînement va-t-il payer ? Vais-je trouver... Continuer la lecture
Run and Bike d’Ozoir la Ferrière
Après une semaine de coupure avec le sport et quatre semaines de reprise pour retrouver le volume horaire d'entraînement habituel, me voilà reparti pour la saison 2018-2019 avec une première compétition sur le Run and Bike d'Ozoir la Ferrière. Le circuit fait 16 kilomètres sur un terrain plat avec un peu de sable et un peu (très peu) de boue. Concernant le dénivelé, aucune difficulté, donc ce sera facile de gérer les transferts du VTT.
Cette compétition est... Continuer la lecture
Dienville entre algues, vent et chaleur
Allez, la saison de triathlon n'est pas terminée et il faut en profiter surtout avec ce beau climat estival. Direction donc le port de Dienville pour un distance M. Même si ma préparation s'oriente de plus en plus vers le trail afin de préparer l'Impérial trail de Fontainebleau. Je poursuis toujours mes entraînements en natation et vélo. C'est très complémentaire et cela permet d'augmenter... Continuer la lecture
Deauville pour faire découvrir le triathlon
Après le ToursN'Man il me fallait reprendre en douceur la compétition et pour cela rien de mieux que de passer un bon moment en compagnie d'athlètes que l'on apprécie.
C'est la sortie club du J3 triathlon d'Amilly et à cette occasion nous avons des triathlètes engagés sur chaque épreuve.
Pour moi il s'agissait d'accompagner des athlètes qui n'ont jamais nagé en mer ou qui n'ont jamais fait de triathlon. L'épreuve découverte du triathlon de Deauville était... Continuer la lecture
Les jeux sont faits, rien ne va plus
Aujourd'hui c'était mon dernier gros entraînement de la saison 2016-2017. Place désormais à deux semaines d'affûtage pour arriver au top de ma forme le jour "J". C'est la partie la plus délicate d'un programme, d'où ce titre "les jeux sont faits rien ne va plus". Dorénavant je ne peux plus espérer m'améliorer, je dois juste surcompenser pour augmenter mon niveau de performance. C'est un savant mélange... Continuer la lecture
- Grand Prix de Triathlon #1 – Poissy domine les débats 20 mai 2019Grâce aux victoires de Sandra Dodet chez les femmes, et Anthony Pujades chez les hommes, Poissy triathlon a pris la tête du Grand Prix de D1 à Châteauroux, ce samedi. Les Pisciacaises, en effectif réduit (Léonie Périault et Cassandre Beaugrand évoluaient dans le même temps sur la deuxième manche de WTS au Japon), ont « […]
- 11e édition de l’AltriMan 16 mai 2019Les 5, 6 et 7 Juillet 2019, aura lieu la 11e édition de l’Altriman Triathlon, aux Angles (66). Au fil des années, cet événement a grandi pour atteindre, en 2018, les 1500 participants, toutes courses confondues. L’Altriman, c’est surtout un formidable rassemblement, ou tous les triathlètes, quel que soit leur niveau ou leur distance de […]
- 20 OCTOBRE 2019 : MARATHON DE VANNES (56) 25 avril 2019Edition anniversaire Courir sur les sentiers d'une des plus belles baies du monde, ca vous tente ? Vivre un week-end de fete, de detente, de convivialite, aussi ? Rendez-vous le troisieme dimanche d'octobre pour la 20e edition du Marathon de Vannes. Cet evenement incontournable a pour cadre l'exceptionnel Golfe du Morbihan. Vous vivrez une journee inoubliable […]
- Tri M Dienville et Chpt Police 18 mai 2019Dimanche 19 mai il y avait du niveau sur le triathlon distance M de Dienville. L'épreuve était support pour le Championnat de France de la Police. Cela n'a pas du tout impressionné 2 triathlètes du J3 triathlon qui ont fait bonne figure devant cette armada de policiers. Cédric et Yves ont donné le meilleur d'eux-mêmes […]
