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course à pied

Trail Montois

Faire un trail c'est bien souvent courir sur des chemins ou des sentiers plus ou moins techniques avec plus ou moins de dénivelé. Ajouté à cela de la pluie mais surtout le faire de nuit, et tout se complique réellement. C'est ce que nous propose le trail Montois à Donnemarie Dontilly. Un circuit de 17 kilomètres et 350m de dénivelé positif avec majoritairement des chemins très très boueux et de nuit. L'ambiance est... Continuer la lecture

La Villamanesca

La Villamanesca est un trail de 13 kilomètres sur la commune de Villemanoche. Le départ est à 400 mètres de chez moi et je connais tous les chemins comme ma poche. Un terrain de jeu que je connais donc très bien. À deux semaines de mon dernier objectif de la saison, une dernière grosse séance intensive me semble très bien alors je ne me prive pas. Organisée par l'Association Sportive de Villemanoche, c'est leur deuxième édition avec de nouveaux parcours, des améliorations ici et là, le double d'inscrits et une météo au beau fixe cette année, tout est parfait pour passer... Continuer la lecture

Dienville entre algues, vent et chaleur

Allez, la saison de triathlon n'est pas terminée et il faut en profiter surtout avec ce beau climat estival. Direction donc le port de Dienville pour un distance M. Même si ma préparation s'oriente de plus en plus vers le trail afin de préparer l'Impérial trail de Fontainebleau. Je poursuis toujours mes entraînements en natation et vélo. C'est très complémentaire et cela permet d'augmenter... Continuer la lecture

Première compétition 2018 ça calme

Mon premier objectif de la saison 2018 était le 100km du Bout du Cirque. Il devait avoir lieu le samedi 3 mars et comme vous le remarquez, je parle à l'imparfait car elle n'a pas eu lieu. La météo capricieuse des jours précédents a rendu le travail des secouristes très difficile. Ne pouvant assurer notre sécurité, l'organisation a préféré annuler les épreuves. Sage décision, c'est certain, mais j'avais un pic de forme en cours ! Il fallait vite rebondir... Continuer la lecture
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    C’est sous un soleil rayonnant et des conditions exceptionnelles (eau : 18°C & air : 26°C) que les 500 swimrunners (250 équipes) se sont élancés dimanche dernier sur la 1Première édition du Swimrun Hossegor. Avec pour terrains de jeu, le superbe lac d’Hossegor, son canal et les plages océanes, le 1er swimrun des Landes a révélé tous […]
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    Grande première ce dimanche 16 juin aux Sables d’Olonne, avec le premier Half Iron Man disputé dans l’Ouest dans la France. Résultat ? Un vrai succès populaire pendant que le Belge Frédéric Van Lierde et l’Italienne Fransesca Sanjana se sont adjugés les deux courses élite. Il régnait un parfum spécial ce dimanche matin aux Sables d’Olonne, […]
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    Rendez-Vous au depart du mythique circuit de Nevers Magny-Cours les 26 et 27 octobre 2019 !   Propose par La French Run, le Nevers Marathon vous plonge des sa premiere edition dans un patrimoine d'une richesse sans precedent. Alliez defi sportif et city break de qualite lors d'un sejour a la Cite Ducale en prenant […]
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