Coaching sportif personnalisé
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Demi-test au Ventouxman

Ventouxman

Après une semaine de repos pour m’affûter et préparer  le Ventouxman me voilà arrivé sur les lieux. Le cadre est sympa et le Mont Ventoux impressionnant. Bien qu’un peu loin, cette épreuve est pour moi parfaite pour tester en condition réelle mon alimentation, mes sensations, ma condition physique, mon niveau physiologique, mon matériel mais également mon mental.

Autour de… Continuer la lecture

Récupération et début de saison de triathlon 2015

ReposAprès mon premier objectif, il est clair que je devais attendre que mes mollets m’autorisent à reprendre l’entraînement. Seuls la natation et le vélo pouvaient me permettre de m’entraîner sans risque de blessure. Après 3 jours sans course, j’ai repris en douceur un petit footing jeudi matin. Un autre vendredi sur un parcours que j’apprécie beaucoup. Courir au plaisir, à… Continuer la lecture

Semaine de surcompensation et chiropractie

chiropractie

Cette semaine devait me permettre de surcompenser et pour être sur d’aborder le trail de Sens dans de très bonnes conditions, j’avais prévu un rendez-vous en fin de semaine chez une chiropraticienne qui, régulièrement, remet en place ma colonne et mes articulations.

Pour bien récupérer, j’ai démarré la semaine avec un peu de natation et de l’électro-stimulation. Mercredi j’ai tout… Continuer la lecture

Sac de trail – comment j’ai choisi

sac de trail CAMPLoin de moi l’idée de vous dire quel sac choisir, je vais simplement vous dire comment j’en suis arrivé à choisir le sac que je viens d’acquérir pour mes prochains trails qui nécessitaient pour moi un nouvel investissement.

Jusqu’à présent j’avais un Camelback sans capacité de rangement et une poche à eau d’un litre et un autre Camelback avec quelques… Continuer la lecture

À vous la parole :
  • 6 Français(-es) sur la WTS Bermudes 25 avril 2018
    C’est reparti pour un tour ! Après une première étape aussi grisante que frustrante, l’Equipe de France distance olympique a de nouveau rendez-vous avec les meilleurs mondiaux, sur la World Triathlon Series (WTS) des Bermudes. Vincent Luis, Léo Bergère et Léonie Périault, respectivement 3e, 4e et 9e à Abu Dhabi tenteront de continuer sur leur […]
  • La Super League Triathlon dévoile son calendrier 25 avril 2018
    Après deux épreuves inaugurales et de test l’an dernier à Jersey (GB) et Hamilton Island (AUS), le nouveau circuit Super League Triathlon (SLT), imaginé notamment par l’ancien champion du monde Chris McCormack, a annoncé un programme complet, à cheval sur la fin 2018 et la saison 2019. Ce nouveau circuit, qui propose des multi-formats très […]
  • 11 AOUT 2018 : TRAIL DU MONT THABOR (73) 4 avril 2018
    Une quatrieme edition en journee ! Devenu l'un des evenements phare de l'ete, ce trail propose 2 parcours :  - un trail decouverte de 12 km et 620 m de denivele ; - un trail de 27 km pour 1630 m de denivele. Le trail de Valmeinier s'inscrit dans le Challenge "Trail en Pays de Maurienne" […]
  • La saison 2018 est lancée 25 mars 2018
    Pour paraphraser Fabrice P., la saison est bel et bien lancée avec à chaque fois le J3 triathlon qui se déplace en nombre notamment sur le semi-marathon de Montargis et les trails d'Amilly. Vous pouvez retrouver les résultats dans la rubrique ''nos Triathlètes" puis ''Les résultats du club''.