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challenge

Vélo

Challenge perso en vélo

Il y a un moment déjà, j’avais tracé sur une carte le parcours reliant mon lieu de naissance à mon domicile. Un projet un peu fou mais réalisable. Et puis le temps passe, les priorités changent et on laisse de côté ce projet…

Fin de 2019, je finis la saison avec une pubalgie. Une fois soigné je dois me faire opérer du genou gauche. Après ma rééducation, le COVID-19 annule la plupart des compétitions. C’est alors que refait surface ce projet vélo de longue durée…

The Conqueror

Test the conqueror challenge virtuel

« The Conqueror » propose, via son site Internet, des challenges sportifs. Cela se présente sous forme d’une distance à parcourir dans différents endroits du globe tous plus beaux les uns que les autres.
Après avoir créé un compte et avoir relié une plateforme de sport comme Strava, Garmin Connect ou autre (mais ce n’est pas obligatoire), vous choisissez votre mission et c’est parti pour…

bonne année 2017

Bonne année 2017

Voici une nouvelle année ou une nouvelle saison de sport pleine de challenges et de défis sportifs à relever qui se dessine devant nous.
Tout d’abord, pour y parvenir je vous souhaite 1 an de santé de fer avec l’aide des…

listing objectif

Choisir son ou ses objectifs

Pour la nouvelle saison qui approche il me fallait de nouveaux objectifs sportifs. Cette recherche est très importante dans le maintien de la motivation. Comment réussir à s’entraîner en tout temps et toutes heures sans une carotte au bout du fil ?

Mais qu’est-ce que je fais là ? J’entends parfois cette question lors de compétitions ou même pendant des entraînements. Cette question arrive lorsque l’objectif sportif n’est pas clairement défini. Comment trouver une réponse à cette question ? Je vais vous donner dans cet article ma réponse pour la saison 2017.

Tout d’abord il faut réfléchir à un challenge que l’on n’a jamais réalisé auparavant, il doit être difficile mais réalisable selon des estimations de progression basées sur les saisons précédentes. Plusieurs choix se sont offerts à moi : Un raid, un Xterra,

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