mai 2016

Profil de nage

26 février 2017

Il existe beaucoup de tests pour déterminer la VMA, ou son seuil anaérobie lactique… Bien réaliser tous ces tests permet de dresser un profil de vitesse dans un sport. Dans cet article il est donc question du profil de nage. Dans le cadre de mon intervention au club du J3 triathlon d’Amilly sur les entraînements natation, je demande aux athlètes qui le souhaitent de se soumettre à…

Triathlon de l’étang des Bois

26 février 2017

Premier triathlon de la saison 2016 et vérification si mon tendon d’Achille va supporter l’enchaînement des trois disciplines. Je débute sur le distance S de l’Étang des bois organisé par l’ASFAS. La journée débute très bien et je rentre dans le vif du sujet à mon entrée dans le parc vélo. Un arbitre inspecte mon équipement et ma tenue et me dit de passer. Ce point est important car…